Bagan ukuran kemeja bangku. Bagaimana memilih ukuran peralatan untuk powerlifting

Untuk memilih ukuran peralatan yang tepat - Anda perlu mengukur data antropometri Anda dengan BENAR:

Untuk kemeja bangku - volume bahu, dada, bisep. Semua pengukuran harus dilakukan saat menghembuskan napas, dalam keadaan rileks. Bahu diukur pada titik di mana bundel deltoid Anda paling menonjol. Dada diukur langsung di bawah ketiak, di atas tingkat puting susu. Bisep diukur di bagian terbesarnya.

Untuk terusan - volume panggul, pinggul (untuk menjahit individu, tinggi badan, volume pinggang, volume dada juga diperlukan). Semua pengukuran harus dilakukan dalam keadaan santai. Panggul dan paha diukur pada titik terbesarnya.

Juga diinginkan untuk menunjukkan tinggi dan berat badan Anda.

Bagan ukuran untuk perlengkapan Inzer

Bagan ukuran untuk overall Inzer

Berat, kg.)	hardcore	Berat, kg.)	TRX
38-44	26	41-48	20
44-50	27	48-52	22
50-56	28	52-56	24
56-63	29	56-64	26
63-72	30	64-72	28
72-77	31	72-77	30
77-84	32	77-84	32
84-89	33	84-93	34
89-95	34	93-98	36
95-107	35	98-104	38
107-113	36	104-111	40
113-125	37	111-118	42
125-129	38	118-125	44
129-136	39	125-132	46
136-147	40	132-138	48

* - overall ganda harus diambil satu ukuran lebih besar dari model single-layer. Tabel menunjukkan dimensi yang direkomendasikan oleh pabrikan. Ukuran kompetitif jumpsuit harus diambil 1-2 ukuran lebih kecil.

Bagan Ukuran untuk Kemeja Bangku Inzer

Berat, kg.)	ukuran dada (cm)	Kemarahan \| RageX
40-43	hingga 76	30
43-47	76-81	32
47-50	81-86	34
50-54	86-91	36
54-60	91-96	38
60-67,5	96-101	40
67,5-75	101-106	42
75-81	106-112	44
81-90	112-117	46
90-99	117-122	48
99-113	122-127	50
113-126	127-132	52
126-133	132-137	54
133-142	137-142	56
142-148	142-147	58
148-155	147-152	60

* - Kaos rangkap harus diambil satu ukuran lebih besar dari model satu lapis. Triple - dua ukuran. Tabel menunjukkan dimensi yang direkomendasikan oleh pabrikan. Ukuran kompetitif jersey harus diambil 1-2 ukuran lebih kecil.

Bagan ukuran untuk perlengkapan Logam

Bagan ukuran untuk overall LOGAM

Kategori	Penghuni liar \| Perambah Viking \| Deadlifter
44	40
48	40
52	42
56	42
60	44
67,5	44 - 46
75	46 - 48
82,5	48
90	48 - 50
100	50 - 52
110	52 - 54
125	54 - 56
140	56 - 58
140+	58 - 60

Bagan ukuran untuk kemeja bangku LOGAM

Kategori	Ukuran perkiraan	Lingkar bahu	Menyergap	Ketebalan bisep (tepi atas)	Ketebalan bisep (ujung bawah)
44	42
48	42
52	42	105	88	28,5	25,5
56	44	110	92	31	27
60	46	115	96	32,5	28,5
67,5	48	120	100	34	30
75	50	125	105	35,5	31,5
82,5	52	130	110	37	33
90	54	135	115	39	34
100	56	140	120	41	35
110	58	145	125	43	36
125	60	150	130	45	37
140	62	155	135	47	38
140+	64	160	140	49	39

Bagan ukuran untuk baju ketat, ban lengan dan stoking untuk overall oleh Metal

Bagan ukuran untuk perlengkapan Titan

Bagan ukuran untuk setelan Titan

Berat, kg.)	Perwira \| unggul \| angkat mati	Bos
44	24	26
47,5	26	28
52	28	30
56	30	32
60	32	34
67,5	34	36
75	36	38
82,5	38	40
90	40	42
100	42	44
110	44	46
119	46	48
130	48	50
140	50	52
149	52	54
159	54	56
169	56	58

Bagan Ukuran untuk Kaos Bangku Titan

Berat, kg.)	Dada (cm.)	kemarahan \| Angin puting beliung \| Katana
hingga 56	hingga 87	34
56-60	87-92	36
60-67,5	92-97	38
67,5-75	97-102	40
75-82,5	102-106	42
82,5-90	106-112	44
90-100	112-117	46
100-110	117-122	48
110-125	122-127	50
125-135	127-132	52
135-145	132-137	54
145-155	137-142	56

* - Kaos rangkap harus diambil satu ukuran lebih besar dari model satu lapis.

Bagan ukuran untuk angkat besi

Bagan ukuran untuk ikat pinggang

Dengan gesper		Dengan karabiner
Pinggang (lihat)	Ukuran	Pinggang (lihat)	Ukuran	Panjang sabuk (cm.)
65-90	XS	65-83	XS	83
75-100	S	75-93	S	93
85-110	M	82-105	M	106
95-120	L	92-115	L	116
105-130	XL	105-123	XL	123
114-139	2XL	112-135	2XL	135
124-150	3XL	121-144	3XL	145

Saat membeli peralatan dua lapis, Anda perlu mengambil 1 ukuran lebih banyak.

Untuk memilih ukuran kaos untuk bench press, Anda memerlukan:
- volume dada - dalam keadaan rileks, membeku tepat di atas garis puting susu;
- volume bisep - dalam keadaan rileks, lengan direntangkan, membeku di bagian terbesar bisep;- Berat badanmu;
- menunjukkan apakah Anda akan menambah atau menurunkan berat badan dalam waktu dekat.

Untuk memilih ukuran jumpsuit, Anda perlu:
- volume paha - dalam keadaan rileks, diukur di bagian terbesar paha; - volume bokong; - Berat badanmu; - tandai apakah Anda akan menambah atau menurunkan berat badan dalam waktu dekat.

ukuran keras- duduk erat di atas atlet. Memberikan kenaikan berat badan yang maksimal. Gunakan secara efektif dalam persaingan. Direkomendasikan hanya untuk atlet berpengalaman.

Ukuran bebas- Direkomendasikan untuk pemula. Pakaian itu tidak menyebabkan ketidaknyamanan. Peningkatan dari ukuran ini tidak signifikan. Ukuran ini sangat cocok untuk atlet yang akan menambah berat badan dalam waktu dekat. Ukurannya akan memudahkan untuk mempelajari cara menggunakan peralatan. Dengan penambahan bobot, ukurannya menjadi lebih kaku dan peningkatannya meningkat.

Bagan ukuran untuk setelan Centurion, Superior dari Titan / Titan:

Berat, kg	ukuran keras	Ukuran rata-rata	Ukuran bebas
40	-	24	26
44	24	26	28
48	26	28	30
52	28	30	32
56	30	32	34
60	32	34	36
67,5	34	36	38
75	36	38	40
82,5	38	40	42
90	40	42	44
100	42	44	48
110	44	46	48
120	46	48	50
130	48	50	52
140	50	52	54
150	52	54	56
160	54	56	58
170	56	58	60
180	58	60	-

Bagan ukuran untuk kemeja bangku F6, Fury, Katana dari Titan / Titan:

Berat, kg	Volume payudara, cm	ukuran keras	Ukuran rata-rata	Ukuran bebas
52	hingga 81	32	34	36
56	81-86	34	36	38
60	86-91	36	38	40
67.5	91-96	38	40	42
75	96-102	40	42	44
82.5	102-107	42	44	46
90	107-112	44	46	48
100	112-117	46	48	50
110	117-122	48	50	52
120	122-127	50	52	54
130	127-132	52	54	56
140	132-137	54	56	58
150	137-142	56	58	60
160	142-147	58	60	-
170	147-152	60	-	-

Bagan ukuran untuk gulat (baju ketat untuk bench press) Singlet dari Titan / Titan:

Berat, kg	Ukuran
hingga 52	XS
52-56	S
57-68	M
69-83	L
84-100	XL
101-125	2XL
126-134	3XL
135-154	4XL
155-175	5XL
176-195	6XL

- Bagan ukuran untuk ikat pinggang dengan karabiner dari Titan / Titan:

Bagan Ukuran Sandal Titan Deadlift:

Bagan ukuran untuk kaus kaki Titan Deadlift:

Ukuran sepatu	Ukuran
35-38	S
39-42	M
43-46	L

Bagan ukuran stoking untuk Dressing Suit Slip Ons dari Titan / Titan:

Bagan ukuran untuk T-shirt Titan / Titanium:

Volume payudara, cm	Ukuran
88-92	XS
92-96	S
96-100	M
100-108	L
108-112	XL
112-116	2XL
116-120	3XL
120-124	4XL
124-128	5XL
128-132	6XL

Bagan ukuran untuk setelan TRX dari Inzer / Inzer:

Berat, kg	Ukuran
41-48	20
48-52	22
52-56	24
56-64	26
64-72	28
72-77	30
77-84	32
84-93	34
93-98	36
98-104	38
104-111	40
111-118	42
118-125	44
125-132	46
132-138	48

Untuk memilih ukuran peralatan yang tepat - Anda perlu mengukur data antropometri Anda dengan BENAR:

Juga diinginkan untuk menunjukkan tinggi dan berat badan Anda.

Bagan ukuran untuk perlengkapan Inzer

Bagan ukuran untuk overall Inzer

Berat, kg.)	hardcore	Berat, kg.)	TRX
38-44	26	41-48	20
44-50	27	48-52	22
50-56	28	52-56	24
56-63	29	56-64	26
63-72	30	64-72	28
72-77	31	72-77	30
77-84	32	77-84	32
84-89	33	84-93	34
89-95	34	93-98	36
95-107	35	98-104	38
107-113	36	104-111	40
113-125	37	111-118	42
125-129	38	118-125	44
129-136	39	125-132	46
136-147	40	132-138	48

Bagan Ukuran untuk Kemeja Bangku Inzer

Berat, kg.)	ukuran dada (cm)	Kemarahan \| RageX
40-43	hingga 76	30
43-47	76-81	32
47-50	81-86	34
50-54	86-91	36
54-60	91-96	38
60-67,5	96-101	40
67,5-75	101-106	42
75-81	106-112	44
81-90	112-117	46
90-99	117-122	48
99-113	122-127	50
113-126	127-132	52
126-133	132-137	54
133-142	137-142	56
142-148	142-147	58
148-155	147-152	60

Bagan ukuran untuk perlengkapan Logam

Bagan ukuran untuk overall LOGAM

Kategori	Penghuni liar \| Perambah Viking \| Deadlifter
44	40
48	40
52	42
56	42
60	44
67,5	44 - 46
75	46 - 48
82,5	48
90	48 - 50
100	50 - 52
110	52 - 54
125	54 - 56
140	56 - 58
140+	58 - 60

Bagan ukuran untuk kemeja bangku LOGAM

Kategori	Ukuran perkiraan	Lingkar bahu	Menyergap	Ketebalan bisep (tepi atas)	Ketebalan bisep (ujung bawah)
44	42
48	42
52	42	105	88	28,5	25,5
56	44	110	92	31	27
60	46	115	96	32,5	28,5
67,5	48	120	100	34	30
75	50	125	105	35,5	31,5
82,5	52	130	110	37	33
90	54	135	115	39	34
100	56	140	120	41	35
110	58	145	125	43	36
125	60	150	130	45	37
140	62	155	135	47	38
140+	64	160	140	49	39

Bagan ukuran untuk baju ketat, ban lengan dan stoking untuk overall oleh Metal

Bagan ukuran untuk perlengkapan Titan

Bagan ukuran untuk setelan Titan

Berat, kg.)	Perwira \| unggul \| angkat mati	Bos
44	24	26
47,5	26	28
52	28	30
56	30	32
60	32	34
67,5	34	36
75	36	38
82,5	38	40
90	40	42
100	42	44
110	44	46
119	46	48
130	48	50
140	50	52
149	52	54
159	54	56
169	56	58

Bagan Ukuran untuk Kaos Bangku Titan

Berat, kg.)	Dada (cm.)	kemarahan \| Angin puting beliung \| Katana
hingga 56	hingga 87	34
56-60	87-92	36
60-67,5	92-97	38
67,5-75	97-102	40
75-82,5	102-106	42
82,5-90	106-112	44
90-100	112-117	46
100-110	117-122	48
110-125	122-127	50
125-135	127-132	52
135-145	132-137	54
145-155	137-142	56

* - Kaos rangkap harus diambil satu ukuran lebih besar dari model satu lapis.

Bagan ukuran untuk angkat besi

Bagan ukuran untuk ikat pinggang

Dengan gesper		Dengan karabiner
Pinggang (lihat)	Ukuran	Pinggang (lihat)	Ukuran	Panjang sabuk (cm.)
65-90	XS	65-83	XS	83
75-100	S	75-93	S	93
85-110	M	82-105	M	106
95-120	L	92-115	L	116
105-130	XL	105-123	XL	123
114-139	2XL	112-135	2XL	135
124-150	3XL	121-144	3XL	145

Keanehan:
- potongan profesional yang ketat, menggunakan bahan modern terbaik;
- ditutup kembali dalam aturan divisi lapisan tunggal;
- kerah bertulang rendah, jahitan multiline lebar;
- bagus untuk bench press dengan dan tanpa jembatan;
- salah satu yang utama fungsi utama kemeja APEX adalah kemungkinan manipulasi dengan penempatan kerah dan lengan. Lengannya bisa ditarik ke atas atau ke bawah, dan kerahnya bisa diatur rendah, di tengah atau tinggi. Ini memungkinkan Anda untuk mengubah area penyangga di dada lebih tinggi atau lebih rendah, yang membuat kaos lebih fleksibel.

Warna: hitam

Ukuran: 40, 42, 44, 52, 54

Pemilihan ukuran.
Ukur volume dada setinggi puting susu dalam inci, bulatkan nilai yang dihasilkan ke bilangan genap terdekat dan tambahkan 2 inci. Ini akan menjadi ukuran Anda.
Misalnya, ukuran dada Anda 100 cm / 2,54 = 39,37 inci. Membulatkan ke bilangan genap terdekat, kita mendapatkan 40. Tambahkan 2 dan dapatkan ukuran kemeja ke-42 yang perlu Anda pesan.

Karena ciri anatomi atlet bisa sangat bervariasi, cukup sulit untuk segera memilih ukuran yang optimal untuk diri Anda sendiri. Karena itu, kami pergi menemui pelanggan kami. Selama minggu pertama setelah membeli kemeja bangku APEX, Anda memiliki kesempatan untuk menukarnya dengan kemeja dengan ukuran berbeda, atau mengembalikannya ke toko. Jika barang dikembalikan dalam kondisi baik, kami akan mengembalikan biaya kaos secara penuh.

Ulasan atlet Rusia:

1.) Mencoba kaos ukuran 48. Saya akan segera memberi tahu Anda kesan pertama saya: kain itu memiliki desain yang sangat aneh, dadanya sempit, lengan bajunya lebar (hanya terbang ke lengan). Mereka mencoba meremas, dia tidak berbaring di dadanya, dia mulai meremas bahunya. Mereka menariknya lebih rendah di bawah ikat pinggang, mencoba menurunkannya ke perut, hanya tergeletak di sana, dadanya tidak meregang. Kami memutuskan untuk menunda acara pengujian untuk sementara waktu, bahu terpotong banyak, langsung terasa dan jejak tetap ada. T-shirt keras, yah, asalkan baru, itu normal. Kami masih akan menggunakannya, mungkin kami akan mendapatkan jumlah kilogram yang normal darinya. Tetapi orang mendapat kesan bahwa di Amerika yang sama produk ini tidak terlalu populer, ini adalah desain yang sangat aneh.

Grigory Lysov

Juara Rusia 2013 dalam bench press dalam peralatan multi-layer menurut AWPC , pengalaman peralatan lebih dari 5 tahun.

17.10.2013

2.) Saya sudah tidak bekerja di kru selama 4 tahun sejak saya keluar dari IPF. Dan kemudian saya datang ke Kejuaraan Dunia AWPC-2014, menembak balik dengan bench press telanjang, dan relatif baik .... Dan kemudian saya berpikir, mengapa tidak melanjutkan festival olahraga?)) latihan"). Alhasil, rekor dunia di BUKA dan untuk veteran di kelas beratnya ... tapi untuk saat ini, tentunya.

Dan kemejanya tidak buruk. Saya langsung ambil yang paling besar ukuran 58, lengannya longgar banget. Tapi siapa peduli, tapi aku menyukainya. Berpakaian nyaman, bergetar dengan nyaman.

Dan harganya bisa diterima. Secara pribadi, saya puas. Ketika saya sampai di rumah, saya akan mengerjakannya lebih teliti.

Evgeny Sibilev

2014 AWPC Single-Ply Bench Press Juara Dunia dan Pemegang Rekor

Ukuran roda gigi powerlifting

Saat membeli peralatan dua lapis, Anda perlu mengambil 1 ukuran lebih banyak.

Untuk memilih ukuran kaos untuk bench press, Anda memerlukan:

Volume payudara - dalam keadaan rileks, membeku tepat di atas garis puting susu;
- volume bisep - dalam keadaan rileks, lengan direntangkan, membeku di bagian terbesar bisep;
- Berat badanmu;

Untuk memilih ukuran jumpsuit, Anda perlu:

Volume paha - dalam keadaan rileks, diukur di bagian terbesar paha;
- volume bokong;
- Berat badanmu;
- menunjukkan apakah Anda akan menambah atau menurunkan berat badan dalam waktu dekat.

Perusahaan peralatan Titan / Titan

ukuran keras- duduk erat di atas atlet. Memberikan kenaikan berat badan yang maksimal. Gunakan secara efektif dalam persaingan. Direkomendasikan hanya untuk atlet berpengalaman.

Bagan ukuran untuk setelan Centurion, Superior dari Titan / Titan:

Berat, kg	ukuran keras	Ukuran rata-rata	Ukuran bebas
40	-	24	26
44	24	26	28
48	26	28	30
52	28	30	32
56	30	32	34
60	32	34	36
67,5	34	36	38
75	36	38	40
82,5	38	40	42
90	40	42	44
100	42	44	48
110	44	46	48
120	46	48	50
130	48	50	52
140	50	52	54
150	52	54	56
160	54	56	58
170	56	58	60
180	58	60	-

Bagan ukuran untuk kemeja bangku F6, Fury, Katana dari Titan / Titan:

Berat, kg	Volume payudara, cm	ukuran keras	Ukuran rata-rata	Ukuran bebas
52	hingga 81	32	34	36
56	81-86	34	36	38
60	86-91	36	38	40
67.5	91-96	38	40	42
75	96-102	40	42	44
82.5	102-107	42	44	46
90	107-112	44	46	48
100	112-117	46	48	50
110	117-122	48	50	52
120	122-127	50	52	54
130	127-132	52	54	56
140	132-137	54	56	58
150	137-142	56	58	60
160	142-147	58	60	-
170	147-152	60	-	-

Bagan ukuran untuk gulat (baju ketat untuk bench press) Singlet dari Titan / Titan:

Berat, kg	Ukuran
hingga 52	XS
52-56	S
57-68	M
69-83	L
84-100	XL
101-125	2XL
126-134	3XL
135-154	4XL
155-175	5XL
176-195	6XL

- Bagan ukuran untuk ikat pinggang dengan karabiner dari Titan / Titan:

Bagan Ukuran Sandal Titan Deadlift:

Bagan ukuran untuk kaus kaki Titan Deadlift:

Ukuran sepatu	Ukuran
35-38	S
39-42	M
43-46	L

Bagan ukuran stoking untuk Dressing Suit Slip Ons dari Titan / Titan:

Bagan ukuran untuk T-shirt Titan / Titanium:

Volume payudara, cm	Ukuran
88-92	XS
92-96	S
96-100	M
100-108	L
108-112	XL
112-116	2XL
116-120	3XL
120-124	4XL
124-128	5XL
128-132	6XL

Perusahaan peralatan Inzer / Inzer

Bagan ukuran untuk kaos bangku RageX dari Inzer:

Berat, kg	Volume payudara, cm	Ukuran
40-43	hingga 76	30
43-47	76-81	32
47-50	81-86	34
50-54	86-91	36
54-60	91-96	38
60-67.5	96-101	40
67.5-75	101-106	42
75-81	106-112	44
81-90	112-117	46
90-99	117-122	48
99-113	122-127	50
113-126	127-132	52
126-133	132-137	54
133-142	137-142	56
142-148	142-147	58
148-155	147-152	60

Bagan ukuran untuk gulat (baju ketat untuk bench press) Singlet dari Inzer / Inzer:

Berat, kg	Ukuran
52-66	S
66-75	M
75-88	L
88-104	XL
104-122	2XL
122-138	3XL
138-154	4XL
dari 154	5XL

Tabel ukuran untuk ikat pinggang dengan karabiner dari Inzer / Inzer:

Pinggang (cm	Ukuran
50-75	XS
56-82	S
64-90	M
80-106	L
90-115	XL
100-126	2XL
110-135	3XL

Mod Firefly - indikasi lawan yang diterangi oleh pemain (0

Dunia tank: tank berat - taktik permainan dan tip dari master Bobot apa yang lebih baik untuk diunduh

Apa yang harus dilakukan jika terjadi kesalahan kritis saat memperbarui World of Tanks: solusi

persiapan dokumen di PC - abstrak