Почему притормаживает компьютер причины. Почему тормозит компьютер и что с этим делать

После продолжительного использования стационарного компьютера или ноутбука на базе Windows пользователи могут столкнуться с ситуацией, когда ПК стал сильно тормозить и работает медленно. Причин торможения ПК может быть много.

Чтобы подробно разобраться с проблемой торможения ПК, мы подготовили материал, в котором подробно рассмотрим методы и способы, повышающие быстродействие ПК. Следуя нашим рекомендациям - вы сможете вернуть былое быстродействие стационарного компьютера или ноутбука с ОС Windows. Вернув быстродействие компьютера, вы сможете насладиться различными мультимедийными развлечениями, компьютерными играми и работой, забыв при этом о торможении и различных глюках ПК.

Очистка системы в операционных системах Windows

В операционных системах Windows XP, Vista, 7, 8, 10 есть свои встроенные средства очистки системы. Главным недостатком таких средств очистки является то что они чистят только мусор , который система сама создает да и то, не весь.

Чтобы выполнить полную очистку системы от мусора, где будет очищена ОС и множество программ, необходимо воспользоваться сторонним программным обеспечением. Одной из лучших программ для очистки является CCleaner . Это утилиту выпускает компания Piriform LTD.

Утилита является бесплатной и загрузить CCleaner на ПК можно с официального сайта www.piriform.com. Утилита не первый год держится первой в рейтинге у таких известных интернет изданий, как The Guardian , PC World , CHIP Online и многих других. Утилита работает на операционных системах Windows XP, Vista, 7, 8, 10. После установки мы запустим утилиту на Windows 7.

Для очистки системы от мусора воспользуемся кнопкой Анализ расположенной в нижней части окна.

На изображении видно, сколько мусора нашла система. Это история проводника, когда пользователь открывает папки или копирует папки. Также это история браузера и различный мусор, созданный утилитами.

После анализа удалим мусор , который нашла утилита, нажав кнопку Очистка .

Вот таким простым способом можно увеличить быстродействие системы и ее программ. На этом возможности утилиты не заканчиваются. Программа также умеет удалять ненужные ветки реестра , которые были созданы различным ПО. Чтобы воспользоваться этой возможностью нам нужно открыть вкладку «Реестр » и по аналогии с предыдущим примером нажать кнопку Поиск проблем .

После поиска нажмем кнопку Исправить и тем самым удалим ненужные записи реестра.

Функционал утилиты на этом не ограничивается, но его освещение не вписывается в тему статьи, поэтому мы пойдем дальше. Закончив очистку системы и реестра, самое время браться за дефрагментацию , о которой мы расскажем в следующих примерах.

Дефрагментация в операционных системах Windows

В операционных системах Windows XP, Vista, а также в более новых Windows 7, 8, 10 есть свои встроенные средства, которые позволяют делать дефрагментацию. Единственным минусом встроенного дефрагментатора в ОС Windows XP, Vista, 7, 8, 10 является его скорость работы и слабый функционал.

Поэтому лучше воспользоваться дефрагментатором от сторонних разработчиков. Лучшим дефрагментатором на сегодня является бесплатная утилита Defraggler . Утилиту Defraggler разработала та же компания что и CCleaner Piriform LTD. Скачать Defraggler в папку ПК можно также с его официального сайта www.piriform.com, как и CCleaner.

Установка Defraggler достаточно проста и сводится к паре кликов, поэтому с ней справится любой пользователь ПК. Кроме Defraggler , существует еще много качественных дефрагментаторов, но наш выбор пал на него, так как он поможет нам решить еще одну проблему, из-за которой ваш ПК может сильно тормозить и медленно работать.

Defraggler работает со всеми актуальными ОС Windows начиная с XP и заканчивая Windows 10. Поэтому смело устанавливайте и запускайте его на любой Windows. В нашем случае мы запустили Defraggler на Windows 7.

Чтобы запустить дефрагментацию нажмите кнопку Дефрагментация в нижней части окна. Рядом с этой кнопкой присутствует кнопка, которая может запустить анализ диска на необходимость дефрагментации. После старта дефрагментации за ней можно наблюдать на карте диска.

Этот процесс может продолжаться долго и зависит от объема диска и степени фрагментации диска.

Утилита Defraggler умеет проводить дефрагментацию как всего диска, так и отдельной папки и файлов. На этом ее функционал не заканчивается. Также утилита умеет:

  • Делать быструю дефрагментацию;
  • Делать работу программы по расписанию;
  • Делать дефрагментацию свободного места на диске;
  • Выключать ПК после дефрагментации;
  • Делать дефрагментацию реестра.

Из всех описанных функций последняя является наиболее значимой. Используя дефрагментацию реестра , вы сможете также увеличить быстродействие вашего стационарного компьютера или ноутбука. Чтобы воспользоваться этой функцией перейдите в меню «Настройки » и активируйте дефрагментацию реестра при запуске ПК , как это показано на изображении.

Включив данную опцию, в вашем ПК при старте системы Defraggler будет делать дефрагментацию реестра:

Теперь расскажем о возможностях программы, которые мы упоминали ранее. Defraggler умеет смотреть состояние вашего винчестера, а именно S.M.A.R.T..

S.M.A.R.T. - это встроенная подпрограмма, которая может определить состояние жесткого диска. Давайте перейдем на вкладку «Состояние ».

На изображении выше показаны параметры хорошего винчестера. На следующем изображении показан винчестер с битыми секторами :

Если у вас именно такая ситуация, то виновником в торможении системы является винчестер . Исходя из этого, винчестер следует заменить на новый . Кроме того, в таком состоянии винчестер долго не прослужит, и вы можете неожиданно потерять много важной информации. Вероятно, что всю.

Из примера видно, что с помощью Defraggler можно делать:

  • Дефрагментацию диска долгую или быструю;
  • Дефрагментацию реестра;
  • Проверить состояние винчестера.

Также следует отметить, если у вас установлен в ПК тип диска SDD, то не дефрагментируйте его, так как это может сократить его срок службы.

Решение проблем с ОЗУ

Очень часто виновником торможения и зависания ПК является оперативная память . В операционных системах начиная с Windows 7 и заканчивая Windows 10 есть встроенные средства проверки памяти. К примеру, запустим средство проверки оперативки на ошибки в Windows 10. Для этого воспользуемся поиском в десятке и введем в нем фразу «Средство проверки памяти ».

Теперь запустим найденную утилиту.

В открывшемся окне выберем первый пункт, после чего компьютер перезагрузится и начнется диагностика ОЗУ .

После долгой проверки компьютер загрузится и пользователю будет выдан результат проверки. Если результат проверки будет отрицательным, это значит что оперативку необходимо заменить на новую.

В старых ОС, таких как Windows XP, нет встроенной проверки памяти. Из этого следует, что на Windows XP для проверки памяти следует воспользоваться сторонним ПО . Делать проверку ОЗУ может одна из самых популярных утилит Memtest86 .

Ускоряемся с помощью ReadyBoost

Иногда даже все проделанные действия по устранению торможений и глюков в ПК не помогают должным образом. Это происходит из-за того, что на вашем ПК слабая аппаратная часть . Чтобы решить эту проблему в ОС, начиная с Windows 7 и заканчивая Windows 10 у пользователя есть возможность использовать технологию ReadyBoost .

Суть работы технологии ReadyBoost заключается в использовании быстрых USB накопителей для кэширования данных. То есть используя ReadyBoost , вы сможете заменить стандартный файл подкачки на винте, на быструю USB флешку.

Для примера мы воспользуемся ПК с ОС Windows 10 и флешкой с интерфейсом USB 3.0 . Вы спросите почему именно USB 3.0. Ответ прост, этот интерфейс очень быстрый и максимально подходит для нашей задачи. Вставим флешку в ПК и перейдем к ее свойствам на вкладку «ReadyBoost ».

Теперь выберем пункт в окне для ускорения нашей системы как показано на изображении выше и нажмем кнопку Применить . Таким же образом происходит настройка в Windows 7 и 8.

После этих действий система должна заметно ускориться, долгий запуск программ и торможение должно исчезнуть.

Если вы захотите воспользоваться описанной технологией на Windows XP , то используйте стороннюю программу eBoostr .

Остальные способы ускорить стационарный компьютер или ноутбук и убрать тормоза

Если выше рассмотренные примеры не помогли, то решить проблему с тормозами и глюками помогут такие способы:

  • Смена антивирусной программы;
  • Отключение визуальных эффектов;
  • Остановка ненужных служб;
  • Переустановка операционной системы;
  • Обновление семерки до десятки.

Если у вас на стационарном компьютере или ноутбуке установлена хорошая антивирусная программа, то на современном ПК вы надежно защищены и это не влияет на быстродействие системы. Но если у вас слабый ноутбук или стационарный компьютер, то будет заметно, как антивирус стал сильно тормозить систему .

Чтобы исправить эту ситуацию компания Panda Security SL разработала антивирус Panda Cloud Antivirus , который практически не тратит ресурсов системы слабого ПК. Секретом этого антивируса является то, что все сложные операции в нем выполняются в облаке .

Кроме антивируса на быстродействие слабого ноутбука или стационарного компьютера могут влиять визуальные эффекты ОС . Начиная с Vista в ОС Windows используются различные визуальные эффекты, которые тормозят работу ПК. Чтобы отключить визуальные эффекты, например, в Windows 10, необходимо перейти в свойства системы. Для этого в программе Выполнить наберем команду «sysdm.cpl».

Перейдя в свойства системы, откроем вкладку «Дополнительно ». В текстовом блоке быстродействие кликнем на кнопку Параметры .

Перед нами должно открыться окно, где можно отключить и включить визуальные эффекты в Windows 10.

Таким же образом настраиваются визуальные эффекты в Windows 7 и 8. Если говорить о Windows XP, то отключать ее визуальные эффекты не имеет смысла, так как они и так потребляют мало ресурсов.

С отключением служб нужно быть осторожней, так как это может повлечь за собой неправильную работу операционной системы. Чтобы остановить ненужные службы, например, в Windows 7 необходимо перейти к оснастке отвечающую за службы. Для этого в программе Выполнить наберем команду «services.msc». После выполнения откроется оснастка «Службы ».

В этой оснастке можно отключить любую службу. Перед тем как отключать ненужную службу убедитесь, что отключение этой службы абсолютно безопасно для системы. Например, вы можете без проблем остановить службу «Диспетчер печати », если на вашем ПК не используется принтер.

Еще одним способом является полная переустановка системы . После переустановки Windows вы сразу заметите как быстро работает ваш ноутбук или моноблок. Это происходит, потому что ОС новая и у нее чистый реестр и нет мусора. Во многих случаях переустановка ОС помогает оживить ноутбук или стационарный ПК и избавится от тормозов.

Кроме переустановки бывают случаи, когда пользователь семерки обновит систему до Windows 7 и она после этого медленно работает. Медленная работа системы связана со способом распространения обновлений и с железом. В первом случае медленная работа связана с новым типом доставки обновлений в сети P2P. То есть обновления доходят от пользователя к пользователю. Во втором случае медленная работа связана со старым железом. В этом случае поможет только обновление комплектующих или покупка нового ноутбука.

Подводим итог

Надеемся весь материал изложенный в статье, поможет нашим читателями и у вас не будут возникать вопросов почему ПК стал тормозить или почему ноутбук или моноблок стал зависать. Также хочется дать пару советов нашим читателям.

Если у вас не проходят тормоза и зависания в системе, то возможно виновником вашей проблемы стало вредоносное ПО. В этом случае следует произвести полное сканирование системы на вирусы и удалить их из найденной папки.

Кроме этого, если вы являетесь обладателем ПК с Windows XP, то вам пора задуматься о смене ОС на более безопасную. Поддержка XP давно окончена и новые антивирусы ее давно не поддерживают. Это значит, что система очень небезопасна и если дать такой системе доступ в Интернет, то можно столкнуться с реальными проблемами из-за вирусов. Из-за вирусов вы можете столкнуться как с тормозами системы, так и с кражей и порчей личной информации.

Видео по теме

Если компьютер тормозит, первым делом откройте диспетчер задач для проверки загруженности различных компонентов. Нажмите сочетание клавиш «Ctrl+Shift+ESC». Также можно запустить диспетчер при помощи контекстного меню панели задач.

Перейдите на вкладку «Производительность» и обратите внимание на первые три раздела: ЦП, память и диск. Загруженность указана в процентах, она обновляется каждые несколько секунд. По этим данным строится график, отображающий изменение нагрузки на протяжении времени. Более детальная статистика доступна по ссылке «Открыть монитор ресурсов» внизу окна диспетчера задач.

Если по каким-либо параметрам значения постоянно близки к максимальным, следует задуматься над добавлением или заменой этих компонентов системы. Например, на скриншоте видна высокая загрузка ЦП и маленький объём доступной оперативной памяти. ПК тормозит даже при небольшом количестве одновременно запущенных приложений. Это означает, что целесообразно установить более мощный процессор и добавить оперативной памяти.

Важно! Посмотреть, какие именно приложения нагружают компьютер, можно на вкладке «Процессы».

Пыль в системном блоке

Причиной медленной работы ПК может являться обилие пыли в системном блоке. ПК может тормозить из-за перегрева, так как пыль на кулерах и поверхностях деталей мешает нормальному охлаждению компонентов системы. Рекомендуется регулярно чистить системный блок. Периодичность такой очистки зависит от количества вентиляторов внутри корпуса и загрязнённости помещения, в котором он расположен.

Лучше всего для сметания пыли подходят обычные художественные кисти. Для удаления её остатков можно использовать пылесос. В компьютерных магазинах также продаются баллончики со сжатым воздухом, оборудованные длинным наконечником. Они применяются для удаления пыли в труднодоступных местах. Высокое давление в таких баллончиках обеспечивает стремительный направленный поток воздуха, выдувающий пыль из щелей.

Перегрев

Диагностировать перегрев системы можно при помощи специализированных программ. Например, бесплатной утилиты Speccy от разработчика Piriform. Установите и откройте приложение. На вкладке «Общая информация» будет указана температура различных компонентов компьютера. Рекомендуется производить замер температуры не сразу после включения ПК, а через некоторое время работы. Если температура указана жёлтым цветом, её значение находится в пределах нормы. Оранжевый и красный цвета указывают на перегрев, из-за которого тормозит ПК.

Обратите внимание! Для просмотра динамики изменения температуры нажмите на зелёный значок справа от значения.

Вирусы

Причиной, по которой тормозит компьютер, также может быть заражение системы вирусами. Если вы не используете антивирус на постоянной основе, воспользуйтесь одним из средств быстрой проверки ПК. Например, Dr.Web CureIt, Kaspersky Virus Removal Tool или ESET Online Scanner. Эти программы позволяют проверить компьютер на вирусы, и при этом не имеют необходимости постоянной фоновой работы. Следовательно, они не оказывают влияния на быстродействие ПК по окончании проверки.

Запустите Kaspersky Virus Removal Tool после его скачивания (установка утилиты не требуется). В окне с лицензионным соглашением нажмите «Принять». Инициализация программы займёт некоторое время. Нажмите «Изменить параметры» для выбора объектов и каталогов, в которых будет производиться поиск вредоносных файлов. После этого запустите проверку.

Множество программ в автозапуске

При установке некоторых приложений происходит их добавление в автозапуск. В дальнейшем такие программы будут открываться автоматически, при каждой загрузке операционной системы. От этого тормозит компьютер, так как эти приложения используют системные ресурсы. Их список можно посмотреть в диспетчере задач, раздел «Автозагрузка». Выберите ненужные приложения и нажмите «Отключить» в контекстном меню. При следующей загрузке Windows изменения вступят в силу, и отключенные исполняемые файлы уже не будут запущены автоматически.

Большое количество временных файлов

С задачей очистки ПК от лишних временных файлов хорошо справляется программа CCleaner. Скачайте и установите приложение. На вкладке «Очистка» отметьте разделы, в которых будет выполнено сканирование и удаление ненужных данных. Нажмите «Анализ» для поиска временных данных, которые можно удалить. При этом необходимо будет закрыть работающие браузеры. Если в разделе «Приложения» были отмечены и другие программы, их выполнение также потребуется остановить.

Когда анализ завершится, нажмите кнопку «Очистка». Начнётся удаление временных файлов, из-за избытка которых может тормозить ПК. Прогресс очистки диска будет отображаться в процентах. Процесс может длиться несколько минут.

Обратите внимание! С помощью данной утилиты можно также очистить реестр Windows. Для этого выберите вкладку «Реестр» среди доступных функций в левой части окна.

Мало свободного места на системном диске

Когда на локальном разделе HDD (в котором установлена Windows), остаётся мало свободного места, ПК может начать тормозить. Проверить количество оставшегося места можно в разделе «Этот компьютер». Если индикатор заполненности отображается красным, есть необходимость удалить лишние файлы. Также для освобождения места можно воспользоваться системной утилитой. Для её запуска выберите «Свойства» в контекстном меню системного накопителя, затем нажмите «Очистка диска».

После оценки приложением доступных для удаления данных, вам будет предложено выбрать, какие из них вы хотите стереть. Поставьте галочки напротив выбранных пунктов. В диалоговом окне подтвердите намерение очистки HDD нажатием кнопки «Удалить файлы».

Неверные параметры быстродействия

Эта причина наиболее актуальна на старых компьютерах. Если устройство тормозит, откройте папку «Этот компьютер» и откройте пункт «Свойства» в меню. Перейдите на вкладку «Дополнительно». В разделе «Быстродействие» нажмите «Параметры».

В разделе «Визуальные эффекты» выберите параметр «Обеспечить лучшее быстродействие». После этого нажмите «Дополнительно -> Виртуальная память». Здесь вы сможете увеличить объём файла подкачки — зоны на жёстком диске, которая используется для временного сохранения данных из оперативной памяти. Если компьютер тормозит, и это связано с нехваткой оперативной памяти, файл подкачки можно увеличить. Система указывает рекомендованное значение объёма выделенной памяти, но вы также можете установить больший размер.

Проблемы с жёстким диском

Со временем на жёстком диске компьютера могут образовываться так называемые «битые» секторы, из-за которых компьютер может тормозить. Проверить общую работоспособность накопителя и наличие таких секторов можно с помощью бесплатной утилиты «Victoria». Распакуйте архив программы, скопируйте перед первым запуском файл «porttalk.sys» в каталог драйверов — C:\Windows\System32\Drivers.

Запустите программу от имени администратора, так как для её выполнения требуются дополнительные полномочия. На вкладке «Standard» в правой части окна отметьте HDD, который необходимо проверить. Перейдите в раздел «SMART» и кликните «Get SMART». Приложение протестирует выбранный жёсткий диск компьютера.

Если устройство долго загружается и медленно отвечает на запросы, следует провести тщательную диагностику и узнать, почему тормозит компьютер. Это может быть вызвано как отсутствием свободного места на диске, так и перегревом каких-либо внутренних компонентов. Большинство проблем можно решить самостоятельно, не обращаясь в сервисный центр.

Причины медленной работы компьютера

Решить проблему медленной работы можно на компьютере с любой версией Windows – от 7 до 10. Аналогичные меры следует применять при возникновении неполадок на персональном компьютере, ноутбуке или нетбуке.

Засоренный реестр

В реестре хранятся параметры всех установленных приложений. После удаления файлов в нем могут оставаться ненужные записи. Накопленный мусор оказывает негативное воздействие на операционную систему, которой приходится тратить больше времени на обращение к реестру, поэтому компьютер медленно работает. Очистить реестр можно с помощью таких специальных утилит, как CCleaner, которую можно скачать из интернета.

Мало оперативной памяти

Часто системный диск C на компьютере бывает перегружен. Система не может получить доступ к той или иной записи до тех пор, пока на жестком диске не освободится достаточное количество памяти. Данная проблема возникает и на тех ПК, где диски C и D разъединены. Это связано с тем, что изначально для системного диска отведено меньше памяти на жестком диске. После установки новых программ и обновлений место на диске C заполняется практически полностью и компьютер сильно тормозит.

Скорость загрузки Windows сильно снижается из-за включенной автозагрузки некоторых программ. Из-за этого компьютер может включаться не стандартные 15-20 секунд, а несколько минут. Некоторые программы в автозагрузку добавляются автоматически – без оповещения пользователя. Перегрузку системы вызывают антивирусные программы, различный софт для чистки Windows, торренты, видео-редакторы.

Вредоносные и нежелательные программы

Многие вредоносные программы работают незаметно, но из-за них компьютер “глючит”. Некоторые рекламные модули встраиваются в браузер, что приводит к постоянному появлению ненужных объявлений на интернет-страницах. Если компьютер тормозит, то в нем может быть установлено нежелательное программное обеспечение, которое антивирус не воспринимает как потенциальную опасность. Выявить его помогут специальные средства удаления вредоносных сервисов для полной очистки компьютера.

Во избежание данной проблемы следует загружать программы только из официальных источников – сайтов разработчиков. Перед установкой ПО необходимо ознакомиться с прилагаемой инструкцией. Проверить программу можно с помощью загрузочных антивирусных флешек.

Медленно работает компьютер и по причине неправильно установленных драйверов. Для нормального функционирования системы необходимо загружать только родные программные обеспечения с официальных сайтов производителей и своевременно обновлять их. О неправильной работе драйверов сигнализируют желтые или красные восклицательные знаки, высвечивающиеся в диспетчере устройств.

Узнать, почему сильно тормозит компьютер и не влияют ли на это драйвера, можно, включив ПК в безопасном режиме. Таким образом загружается минимальное количество самых необходимых для системы драйверов. Если все работает бесперебойно, проблема заключается не в программном обеспечении.

Переполненный жесткий диск или другие проблемы с ним

Жесткий диск имеет ограниченные ресурсы для работы. Постепенно его секторы повреждаются и система видит их битыми. Первое время эти поврежденные участки заменяются резервными, но постепенно их становится все больше – устройство подвисает и выходит из строя. Несмотря на мощность установленной системы и комплектующих, компьютер начинает медленно загружаться.

Повысить скорость работы можно, установив новый винчестер, если старый сломался, на что указывают изредка возникающие непонятные звуки. Но такие радикальные меры имеет смысл проводить только в крайних случаях. Предотвратить подобные ситуации и продлить срок службы винчестера можно, соблюдая несложные правила:

  • регулярно проводить дефрагментацию дисков – не менее 1 раза в месяц;
  • проверять жесткий диск, при необходимости вовремя восстановить его;
  • аккуратно обращаться с системным блоком и жестким диском, защищать их от механических повреждений;
  • периодически очищать жесткий диск от пыли, не допуская его нагревания.

Если жесткий диск переполнен, его индикатор окрашивается в красный цвет. В этом случае необходимо разгрузить системный диск.

Если тормозит компьютер или ноутбук, это может быть связано с некоторыми установленными программами. К подобному подвисанию приводит конфликт 2 антивирусных программ. При этом встроенный защитник Windows и сторонняя программа могут работать вместе, не вызывая подобных проблем.

Замедляют работу браузеров Mozilla Firefox и Google Chrome плагины, расширения, а иногда неправильные настройки и кэш. Мгновенно ускорить браузер можно, выполнив его сброс, а затем отключив все сторонние расширения и плагины.

К медленному запуску интернет-страниц приводят вирусы и зараженное программное обеспечение. В этом случае в настройках подключения может прописываться прокси-сервер. Программа, скачанная из интернета, тормозит по причине своей неисправности или несовместимости с ПК. В ней могут отсутствовать необходимые драйвера, а иногда она может перегреваться.

Перегрев

Перегрев – одно из возможных объяснений того, почему компьютер тормозит. Система начинает тормозить после запуска игры или приложения. В крайних случаях компьютер выключается и перестает реагировать на действия пользователя. При возникновении подобной ситуации необходимо снизить температуру процессора и видеокарты. Если отметка достигает больше +50…+60°C в состоянии покоя, ПК следует почистить от пыли или заменить термопасту.

Слабый компьютер

Компьютер с устаревшей системой не совместим с большинством новых игр и приложений. Запущенные на ПК сложные программы приводят к тому, что устройство работает медленно. Решить проблему поможет установка новых комплектующих, видеокарты, расширение размеров оперативной памяти. Покупая бюджетные модели стоимостью до 300 долларов, нужно учитывать, что они подходят только для серфинга, простых игр, просмотра фильмов и работы с документами.

Программное определение причин медленной работы компьютера

Определить, по какой причине может тормозить компьютер, можно при помощи бесплатной программы WhySoSlow. Данная программа позволяет увидеть аппаратные нюансы операционной системы. Если во время диагностики в окне приложения появится восклицательный знак, то какие-то комплектующие приводят к подвисанию. Для выявления проблемы измеряются температура и скорость процессора, степень его загрузки, проверяются другие параметры системы.

Действия по ускорению работы компьютера

Многие пользователи интересуются тем, в каких случаях тормозит компьютер, что делать, чтобы спасти ситуацию. Соблюдая некоторые правила, можно ускорить работу ПК на 25-50%. Сделать это можно как с устаревшим, так и с новым устройством.

Чистка компьютера от пыли

Внутри устройства со временем накапливается большое количество пыли, нарушающей нормальную вентиляцию и приводящей к повышению температуры диска, процессора, видеокарты. Чтобы компьютер не тормозил, его необходимо очистить от пыли, сделать это можно как вручную, так и с помощью пылесоса.

Перед очищением необходимо отключить ПК от электричества и отсоединить от него провода мыши, клавиатуры, колонок, кабель питания. Для механической очистки следует открыть системный блок, открутив шурупы или болты на боковой панели отверткой. Очистка проводится при помощи ненужной пластиковой карточки, ватных палочек, кисточки.

В некоторых случаях причиной медленной работы ПК может стать вышедшая из строя термопаста – связующее звено между процессором и охлаждающим его радиатором. При смене термопасты рекомендуется обезжирить ее поверхность спиртом.

В любом компьютере может находиться вирус, из-за которого система “тупит”. Избежать всего этого можно, периодически проверяя ПК на наличие угроз и вовремя излечивая зараженные файлы. На компьютере постоянно должна быть включена надежная антивирусная программа, которую следует регулярно обновлять. Избавиться от вирусов также помогут такие одноразовые программы для проверки, как CureIT от Dr. Web.

Восстановление системных файлов и обновление драйверов

Рекомендуется регулярно проверять наличие обновлений для установленных драйверов. Программа Driver Pack Solution позволит найти такие обновления и скачать их. Также необходимые драйверы можно находить самостоятельно и устанавливать вручную.

Для проверки системных файлов необходимо открыть командную строку с повышенными привилегиями доступа, ввести команду sfc/scannow и нажать клавишу Enter. Это позволит определить, все ли системные файлы защищены. При необходимости поврежденные элементы заменяются своей кэшированной копией. Сделать это можно вручную.

Очистка компьютера с помощью специальных программ от мусора, вирусов и другого вредоносного ПО

Очистить компьютер от вирусов и нежелательного программного обеспечения поможет такая стационарная антивирусная программа, как Avast, которую можно скачать и установить бесплатно. Выявить наличие программ, встроенных в операционную систему и имеющих доступ в интернет, поможет брандмауэр Firewall. Антивирус и Firewall, работая в связке, защитят компьютер от большинства угроз. Следует проявлять повышенную осторожность, открывая сайты подозрительного содержания, не переходя по выскакивающим ссылкам.

Объем оперативной памяти можно увеличить, установив на компьютере 1 или 2 дополнительные планки. При необходимости можно расширить файл прокачки, используемый для хранения временных данных. Для этого необходимо нажать “Пуск” и перейти во вкладку “Компьютер”. Здесь следует открыть “Дополнительные параметры системы”, перейти в раздел “Дополнительно”, затем открыть окно “Быстродействие” и нажать на кнопку “Параметры”. Подтвердить действия можно, нажав внизу “Изменить”.

В открывшемся окне можно увидеть объем файла подкачки и увеличить его до нужного значения. Сохранить изменения возможно, нажав кнопку “OK” и перезагрузив компьютер.

Свободное место на системном диске и его оптимизация

Расчистить пространство на системном диске можно, выполнив следующие действия:

  • удалив временные файлы с диска при помощи программы CCleaner;
  • проведя деинсталляцию ненужных программ;
  • расчистив рабочий стол;
  • очистив корзину с ранее удаленными файлами.

Также рекомендуется очистить временные папки TEMP. Здесь содержатся только ненужные файлы, которые обязательно нужно удалить. В очищении нуждается и вторая папка TEMP. Она открывается после одновременного нажатия клавиш Win и R. В открывшемся окне нужно ввести команду %TEMP% и нажать “OK”. Выделив все файлы, можно удалить их.

Для разгрузки диска C нужно зайти в раздел “Компьютер” и кликнуть правой кнопкой мыши по системному разделу. В открывшемся списке следует выбрать пункт “Свойства”, а затем перейти к “Очистке диска”. Система проанализирует данные и предложит удалить ненужный мусор. Для удаления файлов нужно поставить напротив них галочки и нажать “OK”.

Исключение лишних программ из списка автозагрузки

Некоторые пользователи пытаются понять, что сделать, чтобы компьютер работал быстрее. Решить проблему можно, удалив ненужное приложение из автозагрузки 2 способами:

  1. Скачав лечащую утилиту для оптимизации ОС.
  2. Запустив диспетчер задач одновременным нажатием кнопок Shift, Ctrl и Esc и во вкладке “Автозагрузка”, отключив лишние программы.

Службы Windows – это программы, выполняющие системные функции и работающие в фоновом режиме. Некоторые программы жизненно необходимы, они способствуют корректной работе ПК, а другие выполняют второстепенные задачи и могут запускаться лишь изредка. Для ускорения работы системы неиспользуемые службы можно отключить, видимые изменения заметят владельцы слабых компьютеров.

Переустановка или восстановление Windows

Если тормозит компьютер, причиной может являться медленная работа устаревшей версии Windows. Решить проблему поможет установка более новой системы. Так, 10 версия работает быстрее предыдущих и ускоряет ПК. Скачать обновление можно в “Центре обновления Windows”. Если устройство по-прежнему тормозит, систему можно восстановить. Это поможет решить проблему программного сбоя.

Установка более мощных комплектующих

Иногда возникает вопрос, что сделать, чтобы ноутбук не тормозил. Слабый ПК не может выполнять возложенные на него задачи. Решить проблему поможет замена устройства или его отдельных комплектующих: диска или процессора. Улучшить производительность позволит установка более мощной видеокарты. Аппаратные части поможет подобрать специалист.

Если ничего не помогает и компьютер или ноутбук все равно тормозит

Если перечисленные способы не помогли улучшить ситуацию, следует перейти к более кардинальным действиям:

  • восстановить систему, предварительно проведя ее сброс к первоначальному состоянию;
  • вновь установить Windows с флешки.

Переустановка ОС поможет решить проблему, если скорость работы снизилась не по причине аппаратной неисправности.

Обновлено: 15.09.2019 Опубликовано: 08.02.2018

Описание

Низкая производительность компьютера:

  • При загрузке (долго загружается система или рабочий стол)
  • Время от времени подтормаживает
  • Часто тормозит и зависает
  • При запуске игр или требовательных программ
  • После переустановки Windows
  • При пробуждении после сна или гибернации
  • Резко «замерзает» на несколько секунд
  • Тормоза при прокручивании страницы
  • Долго открываются программы
  • Низкий FPS в играх
  • Медленный Интернет
  • Зависает намертво

При этом, раньше компьютер работал быстро. Но не исключено, что проблема наблюдается сразу после покупки ПК.

Причина

Причин может быть много — от программных ошибок, до аппаратного сбоя:

  • Наличие процесса, который грузит систему;
  • Вирусы или наличие в системе несколько антивирусов;
  • Большое число программ в автозагрузке;
  • Проблема с оперативной памятью;
  • Выход из строя жесткого диска или любого другого компонента;
  • Логические ошибки носителя;
  • Неправильная схема электропитания;
  • Перегрев (чаще, для ноутбуков или моноблоков);
  • Проблема с драйверами (обычно, после переустановки Windows);
  • Глюк в работе периферийных устройств;
  • Системная ошибка;
  • Кривая установка обновления;
  • Устаревание компьютера;
  • Несоответствие системным требованиям.

Как правило, не имеет значения, настольный у нас компьютер или ноутбук/моноблок. Большая часть этих проблем справедлива для любого ПК.

В данной статье попробуем рассмотреть максимум возможных вариантов и способов решения.

Решение

В статье, в большей степени, идет ориентация на систему Windows, однако, большая часть рекомендаций справедлива для других операционных систем.

Прежде чем приступить к нижеописанным действиям, попробуйте просто перезагрузить компьютер. Если он долго работал без перезапуска, причина может быть в этом. Посмотреть, сколько Windows работала без перезагрузки можно с помощью данной статьи .

1. Проверяем компьютер на вирусы

Вирусы могут запускать свои процессы, которые приводят к тормозам системы. Проверить компьютер можно с помощью утилиты CureIt или любого другого аналога.

Также можно временно (или на постоянной основе) установить антивирус 360 Total Security и выполнить обычную проверку — программа предложит удалить не только подозрительные файлы, но и очистить автозагрузку и временные данные:

Соглашаемся, после перезагружаем компьютер.

Также убеждаемся, что в системе не установлено несколько антивирусных продуктов — в противном случае, они будут конфликтовать и создавать дополнительную ненужную нагрузку.

2. Проверяем состояние HDD/SSD

а) Физическое состояние:

Устанавливаем утилиту для проверки жесткого диска и отображения состояния S.M.A.R.T. , например, HD Tune или CrystalDiskInfo . В случае, обнаружения ошибок или предупреждений, необходимо выполнить замену носителя.

Состояние должно быть близким к 100%, в противном случае, диск может стать причиной низкой производительности:

б) Свободное место:

Помимо прочего, необходимо убедиться в наличие дискового пространства:

Если места будет не достаточно, система будет подтормаживать.

в) Логическое состояние:

Если при просмотре загруженности компьютера, диск постоянно показывает 100%-ю загруженность, можно попробовать отключить файл подкачки. Подробнее прочитайте статью Диск загружен на 100% . При необходимости иметь файл подкачки, выставляем статические значения (одинаковые для максимума и минимума — это исключит его фрагментацию):

3. Отключаем визуальные эффекты

При слабой производительности графики, стоит попробовать отключить все красивости Windows.

Заходим в Панель управления - Система и безопасность - Система - кликаем по Дополнительные параметры системы :

На вкладке Дополнительно в разделе «Быстродействие» кликаем по Параметры - в открывшемся окне ставим переключатель в положение Обеспечить наилучшее быстродействие :

4. Устанавливаем/обновляем драйверы

Проблема менее актуальна, начиная с Windows 10, так как последняя умеет автоматически обновлять драйверы (при наличии подключения к сети Интернет), однако не исключает вероятность возникновения проблемы.

И так, отсутствие драйвера для устройства или наличие версии с ошибкой могут привести к неправильной работе оборудования и, как следствие, к любым проблемам, в частности, медленной скорости работы ПК.

Заходим в диспетчер устройств (команда devmgmt.msc или правой кнопкой по Этот компьютер в проводнике - Управление - Диспетчер устройств ). Для всех устройств должны быть установлены драйверы (не должно быть восклицательных знаков):

Установить или обновить драйверы можно вручную, загрузив последние версии с сайта производителя оборудования или в автоматическом режиме с помощью специальной программы, например, DriverHub .

5. Проверяем запущенные процессы

Открываем Диспетчер задач (Ctrl + Shift + Esc) — в открывшемся окне можно увидеть утилизацию оборудования в процентном соотношении:

Если ресурсы компьютера забиты полностью (90% и выше), необходимо найти процессы, которые это делают. Данную информацию можно увидеть в том же диспетчере задач, но более детальные сведения покажут специализированные утилиты, например Process Explorer .

Принимаем лицензионное соглашение — откроется основное окно программы с запущенными на компьютере процессами и информацией о занимаемым ими ресурсов.

Сортируем список по утилизации процессора:

* System Idle Process показывает простой процессора (свободный ресурс). Чем этот показатель выше, тем лучше.

Сортируем список по утилизации памяти (реально выделенные страницы, исключая shared):

Сортируем список по утилизации памяти (сумма всех страниц памяти):

При наличии процессов, которые грузят систему, пробуем их прибить:

Однако, при попытке остановить процесс svchost мы получим ошибку:

Здесь нужно действовать иначе. Наводим курсор на название процесса — появиться всплывающее окно со списком служб, которые висят на этом процессе:

  • чистим компьютер от временных файлов. Для этого существуют различные утилиты, например, CCleaner .
  • чистим реестр. Безопаснее всего это сделать вышеупомянутой CCleaner.
  • удаляем программы и игры, которыми уже не пользуемся. Делать это нужно с использованием инструмента «Программы и компоненты», либо, опять же, CCleaner.

В новых компьютерах с предустановленной Windows, особенно, на ноутбуках, производитель/продавец считают своим долгом установить все программы мира. Удаление этого «нужного» софта может привести к тому, что компьютер начнет загружаться и работать лучше более чем в 2 раза!

Если медленно работает новый ноутбук Lenovo, обновите или удалите предустановленный антивирус.

7. Тестируем оперативную память

Это еще один компонент, который за частую, является источником проблем с производительностью.

Протестировать память можно разными способами:

  1. Если в компьютере несколько планок, вытаскиваем все, оставив одну. Тестируем и переставляем на другую планку.
  2. Используем специальную утилиту, например, memtest86 .
  3. Пробуем воткнуть память в разные слоты на материнской плате.

В случае обнаружения проблем, сдаем память в гарантию или меняем на новую. Покупать нужно такую же планку, как остальные или ознакомиться с листом совместимости материнской платы.

8. Проверяем состояние остального оборудования

Скачиваем и устанавливаем программу AIDA64 и проводим тест стабильности системы:

В случае обнаружения проблем, программа выдаст ошибку. В этом случае необходимо заменить неисправный компонент.

9. Оцениваем работу блока питания и электророзеток

Не всегда очевидная, но реальная проблема — нехватка электропитания для нормальной работы компонентов.

Есть несколько подходов к проверке данной теории:

  1. Отнести компьютер к другому источнику питания, возможно, другое помещение.
  2. Заменить блок питания.
  3. Использовать диагностические утилиты, например, AIDA64.

В ноутбуках, при работе от батареи, система может работать медленнее, чтобы сэкономить заряд. В данном случае, подключаем портативное устройство к источнику питания или меняем режим электропитания с экономного на производительный.

10. Настраиваем схему электропитания

По умолчанию, в Windows используется сбалансированная схема электропитания. Это не всегда является оптимальным решением по отношениию к производительности.

Чтобы поменять схему электропитания, открываем Параметры Windows и в поиске вводим «питание» - выбираем Выбор схемы управления питанием :

В открывшемся окне раскрываем скрытую опцию нажав на Показать дополнительные схемы - в открывшемся меню выбрать Высокая производительность :

* если мы увидим, что переключатель установлен в положение «Экономия энергии» стоит сначала попробовать переключиться на Сбалансированная .

11. Смотрим температуру

Перегрев может стать причиной низкой производительности — система будет работать медленнее, чтобы предотвратить возможность сгорания комплектующих.

Чтобы посмотреть текущую температуру основных компонентов, можно воспользоваться вышеописанной AIDA64 или SpeedFan .

Если обнаружен факт перегрева, необходимо выполнить следующие действия (не рекомендовано для гарантийных компьютеров):

  1. Разобрать компьютер и почистить его от пыли.
  2. В зависимости от перегревающегося компонента:
    • Снять кулер процессора, снять остатки термопасты, нанести новую термопасту и поставить кулер на место.
    • Снять кулер видеокарты, снять остатки термопасты, нанести новую термопасту и поставить кулер на место.
  3. В случае с настольным компьютером, поставить кулер, работающий на выдув горячего воздуха из корпуса.
  4. Проверить работоспособность всех вентиляторов (визуально и с помощью программы, например, SpeedFan).

12. Проверяем периферийные устройства

Плохо работающая или начинающая глючить периферия может привести к проблемам с самим компьютером.

Отключаем все устройства, кроме мышки. Вытаскиваем CD-диск из привода, если он есть. Проверяем работоспособность компьютера. Отключаем мышку, подключаем клавиатуру, продолжаем тест. Если без периферии компьютер работает хорошо, по одному подключаем дополнительные устройства, чтобы определить, с каким именно проблема.

13. Сетевые проблемы / медленный Интернет

В системе может быть установлен софт, работа которого сильно зависит от сети. При наличие сетевого подключения, но отсутствии сети, как таковой (например, из-за логической ошибки), данные программы могут пытаться отправлять запросы с высокими таймаутами (ожиданиями отклика). При этом, в момент ожидания они создают сильную нагрузку на систему, замедляя ее работу. Это, чаще всего, приводит к ухудшению загрузки компьютера или попыткам запуска различных программ.

В данном случае, попробуйте вытащить сетевой провод или отключить WiFi. Если проблема решится, попробуйте разобраться с сетью — это может быть временный сбой или неправильная работа брандмауэра.

Если, сам по себе, компьютер работает удовлетворительно, но скорость сети Интернет низкая, измерьте ее, воспользовавшись соответствующей статьей . При плохой скорости, попробуйте отключить кабель от роутера и воткнуть его напрямую в компьютер — если скорость останется низкой, свяжитесь с поставщиком услуги. Иначе, попробуйте подключить компьютер к роутеру по проводу, а не через WiFi. Если не поможет, перенастройте роутер или замените его — довольно часто, помогает переход на частоту 5 Ггц.

14. Убеждаемся в том, что мощность компьютера соответствует системным требованиям

При низкой производительности во время запуска определенных программ или игр, а также, после смены Windows на более новую версию, стоит изучить системные требования данных программных продуктов. Вполне возможно, что с ними компьютер и не должен работать быстро.

Если проблема происходит только с одной определенной программой/игрой, попробуйте ее переустановить.

Если раньше с этой же программой/игрой компьютер работал быстро, попробуйте проанализировать после чего начались проблемы. Также попробуйте перед запуском отключить антивирусную программу.

Следим за количеством одновременно запущенных программ. В некоторых случаях, на компьютере может быть запущен браузер с большим количеством открытых вкладок + офисные программы. Каждый процесс требует ресурсы. Также стоит знать, что каждая открытая вкладка браузера — отдельный процесс. Мы должны следить за количеством открытых программ и закрывать все, чем не пользуемся, иначе, покупать более мощный компьютер.

Если в нашем компьютере менее 4 Гб оперативной памяти и мы не планируем расширение, не устанавливаем 64-битную Windows — она потребляет немного больше ресурсов. Если более 4 Гб — ставим Windows x64, в противном случае, не будут задействованы все ресурсы. Также это справедливо для выбора редакции системы: не стоит устанавливать максимально возможную Windows, не факт, что будут задействованы все возможности, а ресурсы будут тратиться в пустую.

15. Используем специализированный софт

Существуют утилиты, способные провести анализ ПК и сообщить о возможных проблема производительности. Одна из таких утилит — Auslogics BoostSpeed .

Однако, данная программа требует лицензии, поэтому либо покупаем ее, либо используем как источник информации.

16. Проводим оценку производительности

Начиная с Windows Vista есть системные средства для общей оценки производительности системы. На ее основе мы можем сделать вывод, какой из компонентов устарел или работает медленно.

Для начала, выполняем такую проверку:

a) Windows 7:

Нажимаем правой кнопкой по Компьютер - Свойства . В открывшемся окне кликаем по ссылке Индекс производительности Windows и нажимаем Оценить компьютер . Начнется процесс оценки, который может занять до 10 минут — ждем, после мы получим результаты, например:

* в данном примере видно, что самый слабый компонент — видеокарта. Данный компьютер должен комфортно решать офисные задачи, но будет тормозить при запуске требовательных игр. Максимальная оценка — 7,9 баллов.

б) Windows 10 / 8:

Начиная с Windows 8, оценка индекса производительности запускается из командной строки. Для этого открываем ее от имени администратора и вводим команду:

winsat formal -restart clean

Ждем окончания процесса. После открываем папку \Windows\Performance\WinSAT\DataStore . В открывшемся списке выбираем последний по дате файл, в имени которого есть Formal.Assessment (Recent).WinSAT.xml и открываем его с помощью любого браузера:

Нас интересует тег WinSPR :

Для удобства, можно скачать утилиту, позволяющую увидеть оценку в удобном виде — Winaero WEI Tool . Загружаем, распаковываем, запускаем:

* обратите внимание, что максимальная оценка 9.9 баллов.

Также упомяну, что помимо встроенных средств, есть другие утилиты. Например, бесплатная WhySoSlow.

17. Изучаем системный журнал

На основе записей в системном журнале, можно попробовать сделать выводы, относительно работы ПК. Вполне возможно, это поможет решить проблему.

Журнал можно открыть командой eventvwr или из панели управления.

Необходимо обратить внимание на все ошибки и предупреждения, в первую очередь, для системных событий:

18. Пробуем отключить режим гибернации

В случае повреждения файла гибернации, пробуждение компьютера будет сопровождаться лагами на несколько минут. Для решения проблемы отключаем режим энергосбережения, перезагружаем компьютер, включаем режим снова.

Для этого открываем командную строку от имени администратора и вводим:

Перезагружаем компьютер. Возвращаем режим гибернации:

19. Несовместимость программного обеспечения

Справедливо в случаях, когда все работает медленно в момент запуска нескольких программ одновременно.

В качестве решения, пробуем обновить данные программы. Если используются дополнения (плагины, расширения), пробуем их обновить, переустановить, отключить, удалить.

20. Настройка игры

Если компьютер работает медленно только при запуске компьютерных игр или в одной конкретной игре низкий фпс (при этом компьютер достаточно производительный), то необходимо смотреть настройки самой компьютерной игры.

В некоторых играх есть опция поддержки многоядерной обработки, например, в CS:

Как правило, для оптимальной работы, она должна быть включена.

21. Переустанавливаем Windows

Если ничего не помогло, остается переустановка системы. Это не самый лучший способ решить проблему и к нему нужно прибегать только в крайнем случае.

Возможно, перед этим стоит попробовать сделать откат системы с использованием контрольной точки на момент, когда компьютер работал нормально. И, если это не помогло, копируем важные данные на другой носитель либо в облако, и переустанавливаем операционную систему.

Такая крайняя мера может быть вызвана разными проблемами:

  1. Наличия системной ошибки, в которой очень сложно разобраться даже высоко квалифицированному специалисту.
  2. Кривой установки обновлений.
  3. Копившегося годами мусора после установки/удаления различных программ.
  4. Однократным или многократным переполнением системного диска на 87,5%. Проблема связана с особенностью файловой системы NTFS резервировать для MFT 12,5% пространства (которые нужны для нормальной работы самой файловой системы). Когда место заканчивается, система отнимает 12,5% зарезервированного пространства у MFT, что может привести к фрагментации последней. Дефрагментация уже не поможет.

В среднем, по моему опыту, срок эксплуатации операционной системы Windows — от 2 до 5 лет.

22. Обновляем БИОС

Но тут есть нюанс! Если компьютер стал работать медленно сам по себе, обновление БИОСа не поможет. Необходимость в данной процедуре есть только в том случае, когда комп начал тормозить после замены какого-либо оборудования, например, процессора, диска, памяти и так далее.

23. Меняем компьютер

В случае, когда даже, переустановка Windows и все вышеперечисленное не помогли решить проблему, а компьютер продолжает работать медленно, настало время менять сам компьютер.

Во-первых, с годами физические свойства комплектующих ухудшаются из-за появления микротрещин и окисления контактов, во-вторых, программное обеспечение становиться более требовательным и существует необходимость в наращивании мощностей.

В среднем, срок эксплуатации компьютера, от 3 до 7 лет.

Инструкция

Произведем Очистка диска.очистку системы от "мусора". Запускаем стандартную программу очистки.
Для Windows 7: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Очистка диска" (правой кнопкой ->
Для Windows XP: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Очистка диска"
Если на вашем компьютере установлено несколько жестких дисков (или один разбит на несколько логических), то появиться окошко с запросом, на котором из этих дисков производить очистку. Выберите нужный системный диск на котором установлена WINDOWS. (Потом лучше провести данную процедуру со всеми дисками компьютера).
Отметьте галочками все предложенные в окошке пункты, нажмите «ОК» - и подождите. Возможно ждать придется долго, в зависимости от "замусоренности" системы

Теперь проведем проверку жесткого диска компьютера на наличие ошибок и сбоев. Предварительна закройте все работающие программы и извлеките все внешние носители (флешки, жесткие диски и т. п.). Для Windows XP и Windows 7 порядок действий будет одинаковым.
Откройте в "проводнике" окошко "Мой компьютер". Нажав правой кнопкой по системному диску или разделу этого диска, выбираете "Свойства". В открывшемся окне заходим на вкладку "Сервис", и там щелкаем на кнопку "Выполнить проверку". Откроется небольшое окошко в котором нужно отметить галочками представленные 2 пункта проверки и нажать кнопку "Запуск".
Появиться сообщение о том, что Windows не может выполнить проверку диска, который сейчас используется и предложит сделать это после перезагрузки. Нажмите "Расписание проверки диска" для Windows 7 и "Да" для Windows XP. Перезагрузите компьютер. После перезагрузки начнется запланированная проверка диска в текстовом режиме. Пока она не завершиться, операционная система не запуститься. Проверка скорее всего будет длиться долго, поэтому ее целесообразнее будет запустить в то время, когда компьютер не потребуется (к примеру оставить проверять на ночь).

Следующим этапом будет дефрагментация системного диска. Запускаем стандартную программу дефрагментации дисков.
Для Windows 7: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Дефрагментация диска" (правой кнопкой -> "Запуск от имени администратора").
Для Windows XP: "Пуск -> Все программы -> Стандартные -> Служебные -> Дефрагментация диска"
В открывшемся окне выбираем диск на котором установлена операционная система и нажимаем на кнопку "Дефрагментация диска". (Потом лучше провести данную процедуру со всеми дисками компьютера).

Теперь "пошаманим" с размером файла подкачки.
Для Windows XP: "Правой кнопкой по Мой компьютер -> Свойства -> Дополнительно -> Быстродействие -> Параметры -> Дополнительно -> Виртуальная память -> Изменить".
Для Windows 7: "Правой кнопкой по «Компьютер» -> Свойства -> Дополнительные параметры -> Быстродействие -> Параметры -> Дополнительно -> Виртуальная память -> Изменить".
В открывшемся окошке выберем "Указать размер" ("Особый размер" для XP)
Теперь весь объем вашей оперативной памяти умножаем на 1,5 (если ее очень мало, то на 2). Полученное значение записываем в поля "Исходный размер", и "Максимальный размер"
(И как исключение, если на компьютере стоит 4 гигабайта оперативной памяти и установлен Windows XP, то можно ставить маленькое значение, например 512 мегабайт)

Отключим неиспользуемые службы. "Пуск -> Панель управления -> Администрирование -> Службы". В этом большом списке всех служб изучаем названия и описание всех служб. Решаем, что из этого всего можно отключить без ущерба для состояния системы. (Конкретные советы по целесообразности по отключению той или иной службы можно легко найти в интернете). Останавливаем выбранные службы (двойной щелчок по выбранной службе "Тип запуска -> Отключено" и щелчок по кнопке "Стоп")

Отключим неиспользуемые элементы автозагрузки. Для начала зайдем в "Пуск -> Все программы -> Автозагрузка" и удалим оттуда все неиспользуемые ярлыки. Затем запустим стандартную программу настройки системной автозагрузки: "Пуск -> Выполнить" и напишем в строке "msconfig", перейдем на вкладку "Автозагрузка" и по отключаем все неиспользуемые программы. (Конкретные советы по целесообразности отключению той или иной программы в автозагрузке вы легко можете найти в интернете, забив название программы в поисковике)

Отключим визуальные эффекты.
Для Windows XP: "Правой кнопкой по Мой компьютер -> Свойства -> Дополнительно -> Быстродействие -> Параметры -> Визуальные эффекты".
Для Windows 7: "Правой кнопкой по «Компьютер» -> Свойства -> Дополнительные параметры -> Быстродействие -> Параметры -> Визуальные эффекты".
В открывшемся окошке переключим пункт "Обеспечить наилучшее быстродействие" -> OK

Отключим неиспользуемые устройства.
Для Windows XP: "Правой кнопкой по Мой компьютер -> Свойства -> Оборудование -> Диспетчер устройств".
Для Windows 7: "Пуск -> Панель управления -> Оборудование и звук -> Диспетчер устройств"
В открывшемся окне отключаем неиспользуемые устройства (правой кнопкой по выбранному пункту -> "Отключить")
Можно по отключать неиспользуемые камеру, сетевую карту, контроллер IEEE 1394, COM и LPT порты и т.д. В случае чего отключенное устройство всегда можно будет "задействовать", если оно понадобиться

Чистим компьютер от вирусов антивирусом с актуальными антивирусными базами. Можно использовать как постояно установленные антивирусные программы, так и бесплатные "одноразовые" для текущей проверки, типа CureIT от Dr. Web,