Komputer pribadi digunakan oleh jutaan orang di seluruh dunia dalam aktivitas sehari-hari. Komputerisasi di negara kita terjadi dalam skala luas, dan ratusan ribu orang menghabiskan sebagian besar hari kerja dan waktu luang mereka di depan layar tampilan.
Seiring dengan pengakuan akan manfaatnya yang tidak diragukan lagi, penggunaan teknologi komputer membuat pengguna PC khawatir akan kesehatannya.
Jika Anda belum mengetahui informasi umum tentang bahaya radiasi elektromagnetik, maka simak dulu bagiannya.
Dampak paling signifikan terhadap tubuh manusia diberikan oleh telepon seluler, oven microwave, komputer, dan televisi. Oven microwave beroperasi terutama untuk waktu yang singkat (rata-rata 1 hingga 7 menit), televisi menyebabkan kerusakan yang signifikan hanya jika ditempatkan pada jarak yang dekat dari penonton. Pengaruh ponsel terhadap tubuh manusia menjadi pembahasan tersendiri (lihat “Pengaruh ponsel terhadap manusia”).
Namun seringkali sumber radiasi elektromagnetik yang berinteraksi dengan kita dalam waktu lama adalah yang paling berbahaya. Dengan latar belakang tersebut, masalah radiasi elektromagnetik dari PC yaitu dampak komputer terhadap tubuh manusia menjadi cukup akut karena beberapa alasan:
- Komputer memiliki dua sumber radiasi elektromagnetik (monitor dan unit sistem)
- Pengguna PC paling sering kehilangan kesempatan untuk bekerja pada jarak yang aman
- Pengaruh komputer dalam jangka panjang (untuk pengguna modern bisa lebih dari 12 jam, dengan peraturan resmi yang melarang bekerja di depan komputer lebih dari 6 jam sehari).
Selain itu, ada beberapa faktor sekunder yang memperparah keadaan, antara lain bekerja di ruangan sempit, tidak berventilasi, dan terkonsentrasinya banyak PC di satu tempat.
Monitor komputer pribadi yang dibuat dengan tabung sinar katoda merupakan sumber potensial sinar X lembut, ultraviolet, inframerah, sinar tampak, frekuensi radio, gelombang mikro, dan EMR frekuensi rendah.
Karyawan Pusat Keamanan Elektromagnetik melakukan studi independen terhadap sejumlah komputer yang paling umum di pasar kami dan menemukan bahwa “Tingkat medan elektromagnetik di area pengguna melebihi tingkat bahaya biologis.”
Pada saat yang sama, jangan lupa bahwa radiasi dari laptop atau PC tidak hanya berdampak pada Anda, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda!
Selain orang yang duduk di depan komputer, orang yang paling rentan adalah orang yang duduk/berdiri di hadapan Anda di sebelah kanan (miring). Tentu saja, jarak berperan. Hingga 1,5 m zona tersebut dianggap berbahaya.
Namun perlu diingat fakta bahwa radiasi elektromagnetik dari setiap peralatan meningkatkan latar belakang elektromagnetik ruangan secara keseluruhan.
Apa dampak negatif PC?
1. Gelombang elektromagnetik melebihi batas yang diperbolehkan (selengkapnya di bawah)
2. Komponen informasi negatif - Medan torsi (lihat "Pengaruh radiasi elektromagnetik pada manusia").
Secara eksperimental telah ditetapkan bahwa radiasi elektromagnetik memiliki komponen torsi (informasi). Menurut penelitian para ahli dari Perancis, Rusia, Ukraina dan Swiss, medan puntir, dan bukan medan elektromagnetik, merupakan faktor utama dampak negatif terhadap kesehatan manusia. Karena medan torsilah yang menyampaikan kepada seseorang semua informasi negatif yang menyebabkan sakit kepala, iritasi, susah tidur, dll.
“Ternyata, medan torsi tangan kanan meningkatkan aktivitas kehidupan, tetapi medan torsi tangan kiri memperburuknya. Televisi dan komputer, seperti yang kami yakini, adalah sumber medan torsi tangan kiri yang paling kuat; dia."
A.E. Akimov, kepala ISTC "VENT" - lembaga terkemuka di Rusia untuk studi bidang torsi
3. Pengaruh psikotronik (khususnya, ini berlaku untuk penggunaan Internet).
Data:
Para peneliti di AS dan Swedia telah menemukan fakta bahwa tumor terjadi pada anak-anak ketika mereka terkena medan magnet 60 Hz dan kekuatan 2-3 mG selama beberapa hari atau bahkan berjam-jam. Bidang-bidang tersebut dipancarkan oleh televisi dan komputer pribadi.
Dari manakah asal radiasi elektromagnetik dari komputer?
Pantau radiasi (dengan tabung sinar katoda):
Monitor, terutama dinding samping dan belakangnya, merupakan sumber EMR yang sangat kuat. Meskipun setiap tahun standar yang lebih ketat diterapkan untuk membatasi daya radiasi monitor, hal ini hanya mengarah pada penerapan lapisan pelindung yang lebih baik di bagian depan layar, dan panel samping dan belakang masih tetap menjadi sumber radiasi yang kuat. radiasi.
Sumber utama radiasi elektromagnetik dari monitor (terminal tampilan video) adalah tabung sinar katoda, unit pemindai, catu daya switching, dan penguat video.
Radiasi dari unit sistem:
Menurut penelitian terbaru, tubuh manusia paling sensitif terhadap medan elektromagnetik yang terletak pada frekuensi 40 - 70 GHz, karena panjang gelombang pada frekuensi ini sebanding dengan ukuran sel dan tingkat medan elektromagnetik yang kecil sudah cukup untuk menyebabkan kerusakan yang signifikan. kerusakan pada kesehatan manusia.
Ciri khas komputer modern adalah peningkatan frekuensi operasi prosesor pusat dan perangkat periferal, serta peningkatan konsumsi daya hingga 400 - 500 W. Akibatnya, tingkat radiasi unit sistem pada frekuensi 40 - 70 GHz telah meningkat ribuan kali lipat selama 2 - 3 tahun terakhir dan telah menjadi masalah yang jauh lebih serius daripada radiasi monitor.
Radiasi dari laptop (komputer portabel) dan monitor LCD:
Laptop diyakini menggunakan layar berbahan dasar kristal cair, yang tidak menghasilkan seluruh radiasi elektromagnetik berbahaya yang terdapat pada monitor tabung sinar katoda konvensional. Hasil penelitian yang dilakukan di pusat pengujian peralatan tampilan informasi "ELITE" dan pusat pengujian "CYCLON-TEST" menunjukkan bahwa radiasi elektromagnetik komputer portabel tipe notebook secara signifikan melebihi standar lingkungan.
Catatan!
Letak laptop biasanya lebih dekat dengan penggunanya, sehingga sumber radiasi akan lebih besar kemungkinannya mengenai area organ vital manusia, apalagi beberapa pengguna laptop bahkan cenderung meletakkan komputernya di pangkuannya.
Tabung sinar katoda bukan satu-satunya sumber radiasi medan elektromagnetik. Medan dapat dihasilkan oleh konverter tegangan suplai (saat beroperasi dari listrik), rangkaian kontrol dan pembangkitan informasi pada layar LCD diskrit, dan elemen peralatan lainnya.
Belajar:
Pusat pengujian "ELITA" dan "CYCLON-TEST" memeriksa 5 jenis komputer laptop seperti Notebook yang diproduksi oleh perusahaan ternama asing.
Pengukuran dilakukan pada jarak yang diukur dari bagian tengah keyboard, karena biasanya tidak dapat dipisahkan dari layar. Dengan mempertimbangkan kekhasan penggunaan PC portabel, tingkat radiasi pada jarak yang lebih pendek dari yang ditentukan oleh standar MPR II juga dinilai. Radiasi diukur dalam 8 arah dari komputer laptop.
Hasil pengukuran menunjukkan bahwa pada rentang frekuensi pertama, ketika PC ditenagai baik dari sumber listrik maupun dari baterai ke segala arah, standar MPR II tidak terpenuhi di sebagian besar sampel yang diuji. Hanya satu Notebook (EPSON) yang memenuhi standar saat dijalankan dengan daya baterai.
Dalam rentang frekuensi tinggi, pengalaman pengguna sedikit lebih baik, meskipun hanya satu komputer (Samsung) yang memenuhi standar lingkungan di kedua mode catu daya.
Kami melihat bahwa tidak hanya pengguna Notebook itu sendiri, tetapi juga tetangganya di kursi pesawat atau di kabin mobil memiliki sesuatu untuk dipikirkan.
Orang yang duduk di depan di sebelah kanan pengguna yang bekerja di depan komputer harus menjaga kesehatannya secara khusus. Ke arah inilah semua sampel yang diteliti memancarkan radiasi paling kuat.
Doktor Ilmu Teknik, Profesor Igor LITVAK"BERITA"
Oleh karena itu, jangan anggap remeh radiasi yang berasal dari laptop atau monitor LCD.
Apa dampak buruk dari komputer?
Peningkatan latar belakang elektromagnetik sangat mempengaruhi dampak komputer terhadap kesehatan manusia.
Akibat terlalu lama bekerja di depan komputer selama beberapa hari, seseorang merasa lelah, mudah tersinggung, sering menjawab pertanyaan dengan jawaban yang tidak ambigu, dan ingin berbaring. Fenomena dalam masyarakat modern ini disebut sindrom kelelahan kronis dan menurut pengobatan resmi, tidak dapat diobati.
Konsekuensi dari bekerja secara teratur dengan komputer tanpa menggunakan alat pelindung diri:
- 60% pengguna menderita penyakit pada organ penglihatan;
- 60% pengguna memiliki penyakit kardiovaskular;
- 40% pengguna menderita penyakit saluran cerna;
- 10% pengguna menderita penyakit kulit;
- berbagai tumor.
Pengaruh komputer pada foto-foto biofield manusia:
Gambar 1 - Biofield manusia dalam keadaan normal Gambar 2 - Biofield manusia setelah 6 jam bekerja di depan komputer tanpa perlindungan dari radiasi elektromagnetik
Beras. 3 - Biofield manusia setelah bekerja di depan laptop tanpa perlindungan dari radiasi elektromagnetik
Analisis Gambar 3:
- Sebelum bekerja dengan laptop - area 17599, simetri 98%
- Setelah bekerja dengan laptop - area 14604, simetri 92%
Saat bekerja di depan komputer, biofield berkurang 2916 piksel.
Terjadi penurunan energi: di area kepala, banyak pengguna melaporkan sakit kepala dengan intensitas yang bervariasi; di daerah hati - hati menetralkan semua efek berbahaya pada tubuh; di daerah jantung - fluktuasi tekanan darah, nyeri di jantung.
Semi-blok muncul: area tiroid - perubahan suasana hati, ketegangan internal, agresi yang tidak termotivasi; area ovarium kiri - di kalangan pengguna wanita sering terjadi ketidakteraturan menstruasi, dan ada risiko tinggi terjadinya infertilitas. Area genital wanita lebih rentan terhadap efek EMF yang dihasilkan oleh komputer dan peralatan kantor dan rumah tangga lainnya dibandingkan area genital pria.
Pembuluh darah di kepala, kelenjar tiroid, hati, dan area genital merupakan area paparan yang kritis. Pada tingkat tertentu, hal ini mempengaruhi semua pengguna pada waktu yang berbeda.
| GEJALA PAPARAN KOMPUTER | PERSENTASE GEJALA PELAPORAN OPERATOR | |||
|
Pergeseran sebagian |
Pergeseran penuh |
Pekerjaan |
Pekerjaan |
|
| Sakit kepala dan sakit mata | 8% | 35% | 51% | 76% |
| Kelelahan, pusing | 5% | 32% | 41% | 69% |
| Gangguan tidur malam | ____ | 8% | 15% | 50% |
| Kantuk di siang hari | 11% | 22% | 48% | 76% |
| Perubahan suasana hati | 8% | 24% | 27% | 50% |
| Peningkatan iritabilitas | 3% | 11% | 22% | 51% |
| Depresi | 3% | 16% | 22% | 50% |
| Penurunan kemampuan intelektual, gangguan memori | ____ | 3% | 12% | 40% |
| Ketegangan kulit di dahi dan kulit kepala | 3% | 5% | 13% | 19% |
| Rambut rontok | _____ | _____ | 3% | 5% |
| Nyeri otot | 11% | 14% | 21% | 32% |
| Nyeri di daerah jantung, detak jantung tidak merata, sesak napas | _____ | 5% | 7% | 32% |
| Aktivitas seksual menurun | 12% | 18% | 34% | 64% |
Radiasi elektromagnetik dari komputer sangat berbahaya bagi anak-anak dan wanita hamil.
Telah ditemukan bahwa wanita hamil yang bekerja di depan komputer dengan layar tabung sinar katoda memiliki kemungkinan 1,5 kali lebih besar untuk mengalami keguguran dan 2,5 kali lebih besar kemungkinannya untuk memiliki anak dengan cacat bawaan.
Telah terbukti bahwa jaringan yang tumbuh dan berkembang paling rentan terhadap efek buruk medan elektromagnetik, dan pertumbuhan aktif seseorang terjadi sejak pembuahan hingga sekitar usia 16 tahun.
Sedangkan untuk ibu hamil, EMF aktif secara biologis terhadap embrio. Sensitivitas embrio terhadap faktor perusak jauh lebih tinggi dibandingkan sensitivitas tubuh ibu. Telah ditetapkan bahwa kerusakan intrauterin pada janin akibat EMF dapat terjadi pada setiap tahap perkembangannya: selama pembuahan, pembelahan, implantasi, dan organogenesis. Namun, periode sensitivitas maksimum terhadap EMF adalah tahap awal perkembangan embrio - implantasi dan organogenesis awal.
Kami memposting informasi ini bukan untuk menakut-nakuti Anda, tetapi untuk memperingatkan Anda tentang konsekuensi yang mungkin terjadi dan perlunya memantau kesehatan Anda.
Jika Anda ingin menjaga kesehatan, awet muda dan penuh energi, bacalah artikel “SEHAT = Penyakit + Pengobatan?!” , yang akan menunjukkan konsep umum kesehatan.
Situasinya bukannya tanpa harapan:
Saat ini hampir setiap orang memiliki komputer – personal computer (PC) atau laptop. Dengan berkembangnya Internet dan jejaring sosial, orang-orang mulai menghabiskan lebih banyak waktu di depan komputer. Sebagian besar tempat kerja juga memiliki PC di gudang senjatanya. Bagi manusia modern, komputer adalah bagian dari kehidupan. Orang-orang sudah menghabiskan lebih banyak waktu untuk menontonnya daripada menonton TV. Semua ini, di satu sisi, membuat hidup kita lebih mudah dan menghadirkan hiburan tersendiri. Di sisi lain, terdapat radiasi elektromagnetik berbahaya dari komputer, kebisingan, dan getaran. Hanya sedikit orang yang memikirkan hal ini, tetapi ini masih merupakan fakta.
Kebisingan diciptakan oleh elemen yang bergerak - pendingin, hard drive, dan drive. Tentu saja, ini adalah nilai desibel yang kecil, tetapi konstan. cukup kecil dan mudah dilepas dengan salah satu dari tiga cara berikut:
Perbaikan komputer (pelumasan atau penggantian komponen);
Bekerja di depan komputer dengan headphone;
Membeli PC baru.
Kebisingan adalah hal yang paling mudah mempengaruhi seseorang dari komputer.
Getaran adalah masalah lain. Tentu saja, ini bukan radiasi dari komputer, tetapi masih lebih buruk daripada kebisingan. Getaran diciptakan oleh elemen berputar yang sama. Faktanya, mereka juga bisa dilepas dan bahkan lebih mudah lagi - dipindahkan ke lantai atau lebih jauh. Tapi mereka tidak bisa dianggap sebagai faktor yang merugikan. Jika kita mempertimbangkan dampak negatif maksimal dari komputer, maka urutan pertama ditempati oleh radiasi dari komputer dan kerusakan pada penglihatan pengguna.
Yang pertama meliputi radiasi komputer berikut:
1. elektromagnetik;
2. elektrostatis;
3. rontgen.
Anda harus segera membuang yang terakhir, karena ini hanya relevan untuk monitor CRT, mis. berisi tabung sinar elektro dalam desain. Dan, seperti yang Anda tahu, dia sudah menjadi peninggalan masa lalu. PC modern terdiri dari monitor LCD atau LED dan unit sistem.
Ini juga lebih milik generasi CRT, tetapi masih ada di monitor modern. Jenis radiasi komputer ini hanya dihasilkan oleh monitor Anda. Ia menempati urutan pertama dalam hal bahaya, karena letak orang tersebut menghadap sumbernya. Jadi, radiasinya diarahkan langsung ke otak. Namun tidak perlu panik dan membuang komputer Anda. Radiasi ini cukup kecil dan tidak menimbulkan banyak bahaya. Beberapa pengguna menggunakan layar khusus atau lapisan film untuk melindunginya. Hal ini memberi mereka keyakinan dan harapan.
Radiasi elektrostatis yang tersisa terjadi di semua peralatan listrik. Tentu saja, lebih baik tidak berhubungan apa pun dengannya, tetapi tidak ada jalan keluar darinya. Bahkan stopkontak biasa pun memiliki ukuran yang kecil. Apa yang dapat kami katakan tentang saluran listrik tegangan tinggi yang sering lewat di dekat rumah Anda?
Ada juga radiasi elektromagnetik, yang pengaruhnya terhadap tubuh manusia masih belum jelas - belum diteliti. Misalnya saja radiasi dari elemen unit sistem. Ingat kisah epik ketika kepanikan terhadap ponsel dimulai. Diduga, mereka memiliki efek berbahaya yang mempengaruhi otak dan potensi pada pria. Dalam praktiknya, semuanya ternyata tidak sepenuhnya benar. Benar, radiasi memang ada, namun pengaruhnya belum terbukti. Hal serupa juga terjadi pada komponen PC atau laptop.
Tidak diragukan lagi, radiasi apa pun pada seseorang bukanlah hal yang normal. Di sisi lain, ada adaptasi – kemampuan tubuh untuk beradaptasi. Jika kita berbicara tentang pengecualian, pengaruh komputer tablet iPad terbukti tidak berbahaya. Hal inilah yang memungkinkan Apple untuk bergabung dengan pesawat perusahaan Amerika dalam bentuk asisten pilot. Apakah benar demikian - waktu akan menjawabnya. Namun penggunaan ponsel di pesawat tetap dilarang karena kemungkinan adanya gangguan radiasi perangkat pada sistem pesawat.
Perangkat listrik apa pun memengaruhi medan elektromagnetik di sekitarnya. Ia berinteraksi dengan benda lain di dekatnya dan bahkan memiliki muatan listrik minimal. Aturan ini bahkan berlaku untuk tubuh manusia, karena mampu menghasilkan impuls listrik secara mandiri.
Dengan demikian, pengaruh komputer pada manusia telah dikonfirmasi secara resmi.
Mekanisme paparan radiasi
Prinsip pembangkitan impuls listrik oleh organisme hidup didasarkan pada beberapa aspek. Semua sinyal dari sistem saraf kita, kontraksi jantung dan fungsi lainnya dilakukan oleh impuls listrik melalui serat hidup. Setiap perangkat listrik menjadi sumber gangguan di bidang fisik.
Dokter mengatakan bahwa saat ini jumlah dampak konstan pada bidang fisik telah melampaui batas yang mungkin. Hal ini difasilitasi oleh radiasi elektromagnetik dari komputer, yang terdapat di hampir setiap rumah dan kantor.
Kini polusi radiasi disamakan dengan masalah lingkungan yang unik. Dampak gelombang tidak dapat dilihat dengan mata telanjang, sehingga sangat berbahaya.
Seringkali tubuh tidak merasakan efek dari dosis standar. Tetapi jika norma tersebut melebihi tingkat yang diijinkan beberapa kali, maka orang tersebut merasakan lonjakan panas. Peralatan khusus akan membantu mengkonfirmasi hipotesis tersebut.
Bahaya utama yang ditimbulkan oleh komputer
Setiap PC adalah RF dan LF. Kedua jenis sinar telah dikenali:
- karsinogen;
- meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular;
- katalis ketidakseimbangan hormon;
- faktor tambahan yang mempercepat perkembangan penyakit Alzheimer;
- pemicu asma;
- pemicu depresi berkepanjangan tanpa alasan yang jelas.
Meskipun ada stereotip bahwa di PC semua radiasi berbahaya dihasilkan oleh monitor, hal ini tidak benar. Semua bagian perangkat mungkin berbahaya. Prosesor menimbulkan ancaman yang sangat tinggi. Ini bertindak sebagai generator radiasi gelombang mikro.
Produsen peralatan tersebut hampir selalu menjaga kesehatan operator. Untuk melakukan ini, lapisan pelindung khusus dibuat di sisi depan. Hal ini memungkinkan Anda untuk melunasi sebagian besar kerugian dari komputer sehubungan dengan karyawan utama. Namun bagian samping dan penutup belakang jarang dikenakan pemasangan pelindung tambahan.
Lima belas tahun yang lalu, teknologi kurang cocok untuk pekerjaan jangka panjang di rumah atau di kantor. Alasannya adalah monitor berbahaya yang berisi tabung sinar katoda. Saat ini mereka hampir tidak pernah terlihat, dan hal ini menyenangkan para dokter. 
Namun analog modern seperti versi kristal cair, meskipun lebih aman, tidak sepenuhnya tidak berbahaya.
Motherboard dan casingnya juga patut mendapat perhatian. Mereka memprovokasi deionisasi udara. Hal ini berkontribusi terhadap pelepasan zat berbahaya secara cepat ke lingkungan. Oleh karena itu, para administrator yang bekerja di ruang server seringkali mengeluhkan udara yang sulit untuk dihirup. Sangat berbahaya berada di ruangan dengan peralatan komputer tanpa ventilasi yang baik.
Kelompok risiko mencakup orang yang menderita penyakit kronis yang berhubungan dengan sistem bronkopulmoner dan semua orang yang secara genetik cenderung terkena penyakit tersebut. Jika Anda sering bekerja di ruangan berbahaya, Anda bisa terkena asma.
Udara berat bukan satu-satunya masalah. Yang tidak kalah pentingnya adalah pengaruh medan elektrostatis terhadap partikel debu yang tersuspensi dalam keadaan bebas. Mereka berada di udara dan dengan cepat menyerah pada pengaruh negatif PC. Seiring waktu, mereka menjadi tersengat listrik dan membentuk apa yang disebut “koktail debu”. Secara keseluruhan, hal ini menghalangi penetrasi penuh dosis udara yang diperlukan untuk pernapasan yang baik ke dalam paru-paru karyawan.
Beberapa orang percaya bahwa dalam hal ini lebih baik menggunakan tablet atau smartphone. Mereka lebih kecil dan menghasilkan bahaya minimal. Namun hal ini juga mempunyai kelemahan. Saat menyentuh layar sentuh, jari Anda berada sangat dekat dengan antena penerima wi-fi. Sinar yang terpancar darinya juga tidak akan menambah kesehatan.
Radiasi dari laptop bekerja dengan prinsip yang sama. Ini dikembangkan sebagai asisten perjalanan. Perangkat portabel ini sangat populer di kalangan pengguna sehingga dalam lima tahun terakhir hampir menggantikan komputer desktop tradisional dari pasar dalam negeri.
Tetapi ketika menggunakan asisten praktis seperti itu untuk jalan sepanjang hari untuk jangka waktu yang lama, berbagai patologi dan penyakit dapat berkembang. Laptop memiliki semua bagian yang sama dengan komputer klasik, sehingga Anda tidak dapat bersembunyi dari radiasinya. Menambah ancaman adalah kenyataan bahwa biasanya diinstal lebih dekat daripada PC desktop. Oleh karena itu, jarak antara monitor, casing, prosesor, dan tubuh manusia berkurang secara signifikan.
Yang terburuk adalah jika pemilik perangkat memiliki kebiasaan buruk untuk meletakkannya di atas lututnya. Jadi bagian radiasi tersebut berakhir di dekat organ reproduksi, sehingga menimbulkan efek negatif pada organ tersebut.
Radiasi PC dan kehamilan
Radiasi elektromagnetik dari komputer sangat berbahaya bagi ibu hamil. Hal ini tidak hanya berlaku pada masa ketika seorang wanita sudah bersiap untuk melahirkan, tetapi juga pada minggu-minggu pertama perkembangan janin.
Trimester pertama sangat penting untuk pembentukan organ dan sistem bayi. Dokter menyarankan untuk mengurangi duduk di depan komputer seminimal mungkin setidaknya pada paruh pertama kehamilan. Hal ini disebabkan oleh meningkatnya kepekaan janin terhadap berbagai pengaruh negatif dari dunia luar. Jika tidak, radiasi dalam skala besar dan teratur dari komputer dapat menyebabkan: 
- kerusakan intrauterin dengan tingkat keparahan yang bervariasi;
- ancaman keguguran;
- perkembangan cacat.
Untuk melindungi dari bahaya tersebut, dokter kandungan menyarankan untuk menunda penggunaan peralatan tersebut setidaknya sampai bulan keempat kehamilan. Kemudian Anda dapat membiarkan diri Anda melihat email dan jejaring sosial secara berkala. Namun dari segi waktu seharusnya sedikit dan lebih baik - tidak setiap hari.
Jika sebelumnya seorang wanita hanya menggunakan laptop, maka selain radiasi klasik, pengaruh pemancar Wi-Fi juga akan bertambah. Karena itu, dokter bersikeras bahwa daripada menonton film, lebih baik berjalan-jalan di udara segar saat cuaca bagus. Bersama dengan PC, Anda dapat memberikan preferensi pada buku di bangku taman yang tenang.
Tidak mungkin untuk sepenuhnya meninggalkan peralatan listrik tidak peduli seberapa besar keinginan orang modern. Banyak profesi yang erat kaitannya dengan pekerjaan yang menggunakan komputer, dan tidak mungkin dilakukan dengan cara lain.
Namun ketika menghasilkan uang bergantung pada PC adalah satu hal, dan hal lain terjadi ketika seseorang menghabiskan kesehatannya tanpa tujuan sepanjang hari di jejaring sosial, video, dan game.
Para ahli mengingatkan bahwa perlindungan dari radiasi komputer bergantung sepenuhnya pada kesadaran masing-masing konsumen. Perjanjian yang paling penting di sini adalah: 
- ventilasi teratur di area kerja;
- berjalan terus-menerus di udara segar;
- penolakan untuk menyalakan peralatan jika tidak perlu.
Saat membeli peralatan baru, Anda harus memperhatikan tidak hanya biaya rendah dan mereknya. Penting untuk memperjelas kepatuhannya terhadap standar kualitas internasional untuk keselamatan dan keramahan lingkungan.
Produsen yang teliti tahu cara mengurangi bahaya komputer di lingkungan industri. Dokumentasi yang menyertai instalasi biasanya selalu berisi informasi tentang topik tertentu.
Untuk secara mandiri mengurangi risiko menerima dosis radiasi yang signifikan setiap hari, Anda harus mematuhi rekomendasi berikut:
- Layar LCD. Saat memilih monitor bertanda "bekas", Anda tidak boleh memprioritaskan pilihan berbiaya rendah dari abad terakhir. Tabung sinar katoda menambah risiko kesehatan bahkan bagi orang dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat.
- Lokasi. Lokasi monitor yang ideal dianggap sebagai sudut. Keputusan ini dijelaskan oleh fakta bahwa dinding akan berubah menjadi penyerap alami sinar elektromagnetik.
- Matikan. Untuk mengurangi kualitas radiasi, cukup dengan mematikan monitor setiap saat jika tidak ada yang menggunakannya. Misalnya, saat istirahat makan siang selama satu jam, ada baiknya mematikan monitor saat berangkat ke ruang makan.
- Perlindungan khusus. Tidak ada yang membatalkan perlindungan khusus untuk layar. Penambahan ini akan sangat relevan dalam keluarga dengan anak kecil atau ibu menyusui.
- Jarak. Jarak selebar lengan dianggap optimal. Namun aturan ini mungkin hanya cocok untuk monitor stasioner dengan keyboard yang dapat ditarik. Laptop biasanya lebih dekat karena posisi keyboard. Artinya Anda tidak akan bisa menjaga jarak saat mencetak. Namun saat menonton video, perangkat bisa dipindah lebih jauh.
- Postur tubuh yang benar. Anda tidak dapat meletakkan laptop dekat dengan wajah Anda atau bersandar di dekatnya.
Tip di atas membantu mengurangi jumlah radiasi berbahaya.
Secara terpisah, penjual peralatan komputer digital yang berpengalaman telah mengembangkan serangkaian rekomendasi mereka sendiri. Hal ini bertujuan untuk memperpanjang umur perangkat sekaligus melindungi kesehatan. Daftar ini mencakup item-item berikut:
- letakkan unit sistem PC desktop jauh dari tempat duduk operator;
- hindari memasang PC di dekat area tidur;
- matikan laptop Anda jika Anda tidak sedang menggunakannya;
- mengurangi waktu yang dihabiskan untuk duduk di depan monitor;
- Jika pekerjaan Anda melibatkan PC, maka istirahatlah dan lebih sering berolahraga.
Perlu diingat bahwa selain efek radiasi elektromagnetik, komputer juga mempunyai kelemahan lain yaitu sebagai penghambat kesehatan. Menghabiskan waktu lama di depan monitor memperburuk penglihatan dan menimbulkan masalah pada sistem muskuloskeletal. Belum lagi konsekuensi psikologis dari terjun ke dunia maya.
Seringkali, korban pertama dari maraton berjam-jam di depan PC adalah mata. Mereka selalu berada dalam ketegangan. Hal ini disebabkan oleh kedipan tertentu pada monitor yang melelahkan organ penglihatan. Oleh karena itu, seseorang lebih jarang berkedip. Penolakan terhadap gerakan refleks yang biasa lama kelamaan dapat mengakibatkan masalah hilangnya kelembapan pada lapisan mata.
Untuk memperbaiki situasi ini, Anda harus memakai kacamata pengaman khusus, membeli film khusus untuk monitor dan menggunakan obat tetes mata yang sesuai. Yang terakhir ini bertujuan untuk menjaga kelembapan selaput mata, menyelamatkan dari sindrom mata kering.
Bahaya dari monitor yang berbeda
Awalnya, konsumen biasa yang menggunakan monitor generasi pertama di rumah tidak menyadari bahayanya. Kini kerusakan monitor tabung sinar katoda telah terbukti. Selama operasinya, proses berikut terjadi: 
- Elektron yang bertanggung jawab untuk menampilkan gambar di layar memancarkan radiasi. Frekuensi mereka adalah.
- Pembentukan medan energi yang berdenyut. Dalam jarak dekat, mereka berdampak negatif terhadap kesehatan semua makhluk hidup.
- Aksi tegangan listrik yang berkepanjangan. Bahkan setelah monitor tersebut dimatikan, monitor tersebut tetap berbahaya bagi lingkungan selama beberapa waktu.
Situasi dengan monitor LCD terlihat sedikit lebih baik dibandingkan dengan monitor lama. Tapi ini tidak berarti mereka sepenuhnya aman. Radiasi statistik rata-rata dari medan elektromagnetik kerjanya adalah 50 Hz.
Satu-satunya metode yang sepenuhnya efektif untuk mencegah radiasi adalah penolakan total terhadap penggunaan peralatan tersebut. Namun karena hal ini tidak memungkinkan, ikuti saja rekomendasi medis dasar.
Laptop, asisten yang tak tergantikan, sudah menjadi bagian dari kehidupan manusia. Mengurangi banyak pekerjaan manual. Mereka memberikan hiburan dan kemungkinan kreatif tanpa batas. Apa yang bisa saya katakan, menggunakan komputer laptop yang dikombinasikan dengan Internet dapat mendatangkan komunikasi, uang, ketenaran... Di dunia modern, sulit untuk melepaskan “pekerja keras” yang setia ini.
Sebagai perangkat elektronik, ia menghasilkan dan mendistribusikan gelombang elektromagnetik dan partikel yang berbahaya bagi kesehatan. Perlu dicatat bahwa elektronik diproduksi dengan mempertimbangkan standar yang dapat diterima. Indikator radiasi dari laptop sepuluh kali lebih rendah dibandingkan dari komputer pribadi. Namun jika bersentuhan dekat dengan tubuh manusia, hal itu menimbulkan efek negatif. Dengan penggunaan peralatan yang benar, tingkat radiasi yang diterima dapat diminimalkan. Tentu saja, Anda sendiri yang memilih waktunya. Namun, harus diingat bahwa pengoperasian terus menerus selama beberapa jam menyebabkan peningkatan dosis radiasi yang diterima. Sebaiknya istirahat sepuluh menit setiap jam. Beberapa latihan senam akan memberi Anda energi dan meredakan ketegangan. Istirahat juga diperlukan untuk mata. Faktanya, layar bekerja berdasarkan prinsip berkedip pada frekuensi tertentu, yaitu saat bekerja dengan perangkat seluler, mata lebih cepat lelah. Posisi kerja yang disarankan adalah duduk di meja. Dalam posisi berbaring, disarankan menggunakan stand khusus. Lebih sedikit paparan gelombang elektromagnetik, tidak ada luka bakar di kaki. Jangka panjang radiasi dari laptop dalam beberapa kasus menyebabkan penyakit berbahaya.
Bahaya dari laptop dan radiasinya
Kontak dekat membahayakan alat kelamin. Pada pria, terjadi penurunan jumlah sperma; pada wanita, pergeseran siklus mungkin terjadi. Overdosis partikel radiasi menyebabkan perlambatan reaksi pada sel manusia yang sehat. Sakit kepala dan nyeri otot mungkin terjadi. Selain itu, posisi berbaring dalam waktu lama tidak memberikan efek terbaik bagi kesehatan Anda. Anda bisa melindungi diri sendiri. Mengikuti aturan sederhana akan meminimalkan dampak negatif gelombang elektromagnetik. Disarankan bekerja sambil duduk di kursi meja dengan istirahat istirahat dan berolahraga pada jarak 10 cm, menggunakan stand dalam posisi berbaring. Dengan demikian, radiasi dari komputer laptop praktis tidak mengancam jiwa. Hal utama adalah secukupnya. Hidup adalah gerakan.
Selamat siang, para pembaca yang budiman! Kehidupan setiap orang modern, dengan satu atau lain cara, terhubung dengan komputer. Ada yang jarang menggunakannya, ada pula yang menggunakannya sepanjang hari. Semua orang paham bahwa duduk di depan komputer dalam waktu lama dapat membahayakan tubuh, meski tidak selalu mengerti caranya. Namun, perangkat apa pun yang kita gunakan memiliki efek elektromagnetik pada kita. Tak terkecuali radiasi dari komputer.
Masuk akal untuk berasumsi bahwa kerugian tersebut terkait dengan kurangnya gerakan, duduk dalam posisi yang tidak nyaman, serta kebutuhan untuk melihat monitor yang terang dan berkedip-kedip. Dalam artikel kami, kami akan memberi tahu Anda apa itu radiasi pengion dan komputer sebagai sumber radiasi ini.
Sifat radiasi
Radiasi elektromagnetik yang dihasilkan oleh perangkat elektronik pada umumnya, dan komputer pada khususnya, dibedakan menjadi radiasi pengion, misalnya sinar-X, dan radiasi non-pengion.
Radiasi non-pengion mengacu pada radiasi frekuensi rendah.
Radiasi pengion dianggap sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Dalam proses pengaruh ini, terjadi efek buruk pada sel, akibatnya sel mati atau bermutasi.
Mutasi selanjutnya dapat menyebabkan kanker.
Medan non-pengion, bila ada seseorang di dalamnya, tidak menyebabkan perubahan pada sel hidup. Namun, pengaruh bidang-bidang ini masih belum banyak diteliti. Oleh karena itu, meskipun secara teoritis radiasi non-ionisasi dapat disebut tidak berbahaya.
Namun, persyaratan sederhana masih perlu dipenuhi saat bekerja di depan komputer.
Monitor lama
Sampai saat ini, semua monitor yang digunakan, serta televisi, memiliki tabung pancaran. Prinsip pengoperasian tabung sinar adalah sebagai berikut.
Sumber memancarkan elektron yang mengenai layar, tergantung pada panjang gelombang, titik-titik warna berbeda muncul di layar.
Titik-titik ini membentuk gambar berwarna yang kita lihat. Namun bersamaan dengan gambar, terjadi radiasi sinar-X yang melampaui layar.
Monitor semacam itu dianggap berbahaya terhadap radiasi. Pabrikan memasang lapisan pelindung pada layar itu sendiri untuk mengurangi radiasi, namun dinding samping dan belakang terus mengeluarkan banyak radiasi.
Untungnya, hanya sedikit orang yang memiliki monitor seperti itu lagi. Namun jika Anda masih memilikinya, maka ikuti aturannya untuk mengurangi efek berbahaya bagi tubuh.
- Duduklah tidak lebih dekat dari 50 cm di depan layar.
- Karena radiasi terutama terjadi dari samping dan belakang, Anda tidak boleh berada lebih dekat dari 1,5 m dari bagian ini.
- Di dalam ruangan, beam monitor sebaiknya dipasang di sudut ruangan agar radiasi teredam oleh dinding. Jarak ke dinding 50 cm, jika tidak maka gelombang akan terpantul.
- Gelombang dengan mudah menembus partisi eternit, jadi pilihlah lokasi dengan mempertimbangkan letak monitor di belakang dinding eternit.
- Jika dalam ruangan terdapat banyak komputer, misalnya laboratorium komputer, maka mesin harus dipasang di sekeliling ruangan, layar harus menghadap ke tengah ruangan.
- Jika Anda berhenti mengerjakan komputer, Anda harus mematikan mesin.
Saat ini monitor LCD telah menjadi sangat populer. Dari sudut pandang radiasi, mereka aman.
Atau lebih tepatnya, pengaruhnya sebanding dengan radiasi peralatan rumah tangga biasa, misalnya lemari es.
Namun, untuk komputer modern, kami menyarankan untuk mengikuti aturan yang sama yang disebutkan di atas.
Monitor LCD kini banyak ditemukan di laptop dan tablet. Dalam kasus komputer desktop, semuanya kurang lebih jelas. Untuk mengurangi pengaruh elektromagnetik, kita letakkan dengan layar menghadap kita, bagian belakang menghadap dinding dan menjauh 50 cm.
Namun laptop dan tablet, yang menjadi pilihan jutaan orang karena kekompakan, ringan, dan kenyamanannya, biasanya tidak dijauhkan dari jarak 50 cm.
Sebaliknya, mereka membuat Anda berlutut, membawa Anda ke tempat tidur bersama Anda, membaca informasinya, dan meletakkannya di sebelah Anda. Dan ini sudah menimbulkan bahaya.
Laptop dan tablet diciptakan sebagai alternatif kompak untuk komputer desktop saat bepergian. Namun, kini banyak pengguna yang memilih dan membeli gadget tersebut daripada mesin stasioner.
- Jangan letakkan laptop di pangkuan saat duduk atau tengkurap saat berbaring. Jaga kesehatanmu. Bekerja di komputer Anda di meja Anda. Hal ini akan mengurangi efek elektromagnetik pada tubuh. Lagi pula, menggunakan laptop atau tablet sambil berbaring berdampak buruk bagi mata Anda. Selanjutnya, hal ini dapat menyebabkan berkembangnya sindrom penglihatan komputer dengan akibat yang tidak menyenangkan, seperti mata merah, perasaan “pasir”, dan kelelahan.
- Jika Anda menggunakan komputer di tempat tidur, maka setelah selesai bekerja, matikan dan letakkan pada jarak yang cukup jauh dari tempat tidur Anda.
- Pastikan anak Anda mengikuti aturan yang sama.
Kesimpulan apa yang dapat kita tarik dari semua hal di atas? Dunia kita dikelilingi oleh perangkat listrik yang mempengaruhi kita dengan medan elektromagnetik; komputer adalah bagian dari dunia ini.
Tabung sinar katoda, yang paling berbahaya bagi kesehatan, sudah ketinggalan zaman. Komputer modern tidak lebih berbahaya dari lemari es.
Sama sekali tidak perlu panik dan mencoba menghilangkan perangkat dari kehidupan Anda, karena hal ini hampir mustahil dilakukan saat ini. Anda tidak tahu jenis perangkat apa yang dimiliki tetangga Anda di balik tembok dan bagaimana pengaruhnya terhadap Anda dengan bidangnya.
Mereka yang menggunakan jaringan Wi-Fi di rumah pasti tahu bahwa komputer sering kali meminta Anda untuk memilih beberapa jaringan. Artinya selain jaringan Anda, apartemen Anda juga mendapat jangkauan jaringan dari tetangga Anda.
Itu. Betapapun besarnya keinginan kami untuk menghilangkan pengaruh-pengaruh berbahaya terhadap diri kami dan keluarga kami, yang tinggal di kota, kami tidak akan mampu melakukan hal ini. Tapi kita bisa meminimalkan dampak ini.
- Beri ventilasi pada ruangan tempat komputer dinyalakan lebih sering.
- Jangan duduk bersamanya selama berhari-hari, jagalah matamu dan berikan tubuh Anda istirahat dari radiasi komputer.
- Jangan letakkan komputer laptop di atas tubuh Anda atau di tempat tidur. Perangkat tidak dibuat untuk digunakan untuk tidur. Anda tidak membawa kulkas saat tidur.
Kacamata komputer
Di Internet Anda dapat menemukan tips tentang bagaimana tetap sehat ketika hidup Anda terhubung erat dengan komputer.
Mereka menyarankan penggunaan monitor mahal, layar pelindung, dan kacamata khusus. Setiap dewan memiliki pendukung dan penentang. Mari kita coba mencari tahu apakah pengobatan ini benar-benar membantu.
Kacamata atau monitor
Monitor LCD modern tidak memancarkan gelombang yang menyebabkan penyakit serius. Namun, menurut statistik, setiap orang yang bekerja dengan komputer cepat atau lambat akan mengalami sindrom komputer yang berhubungan dengan memburuknya kesehatan mata.
Untuk mengurangi dampak layar pada penglihatan Anda, ikuti panduan berikut:
- Beli monitor yang telah lulus sertifikasi keselamatan.
- Jika monitor Anda silau, gunakan layar pelindung.
- Duduklah setidaknya 50cm dari subjek.
- Beristirahatlah saat bekerja di depan komputer. 10-15 menit setiap jam sudah cukup.
- Lakukan latihan mata.
- Baca teks dengan latar belakang putih, hurufnya harus hitam.
- Gunakan obat tetes mata untuk melembabkan permukaan mata.
Selain kondisi di atas, dokter menyarankan untuk memakai kacamata komputer. Ada kacamata 2 in 1, yang keduanya memiliki fungsi pelindung dan memungkinkan Anda memperbaiki penglihatan. Biasanya kacamata dibeli hanya untuk perlindungan.
Lapisan pelindung khusus berwarna kekuningan atau kecoklatan diterapkan pada permukaannya. Tapi mereka tidak melindungi dari radiasi elektromagnetik.
Tujuannya adalah untuk menyaring aliran cahaya yang datang dari layar yang dihidupkan. Mereka memungkinkan Anda memblokir masuknya cahaya biru, yang paling berbahaya bagi retina.
Selain itu, mereka memiliki properti tambahan:
- Mengurangi rasa lelah saat bekerja dalam kondisi pencahayaan buatan.
- Mengurangi efek buruk dari layar yang berkedip-kedip.
- Membuat kontras gambar di layar nyaman dipandang mata.
- Mengurangi kelelahan dan stres.
Tidak ada batasan umur untuk menggunakan kacamata komputer.
Namun perlu Anda pahami bahwa ini bukanlah obat mujarab untuk dampak buruk komputer, melainkan hanya salah satu cara untuk membantu mata kita. Oleh karena itu, jika Anda memakainya terus-menerus, lebih banyak ruginya daripada manfaatnya.
Pemakaiannya harus diselingi dengan yang biasa. aturan bekerja di depan komputer, seperti istirahat teratur, kebugaran mata, dll. Pada awalnya, saat mata Anda terbiasa, Anda sebaiknya memakai kacamata tidak lebih dari beberapa jam.
Memilih kacamata
Saat memilih kacamata, Anda harus dipandu oleh informasi dan akal sehat kami:
- Bingkainya harus nyaman. Ini adalah salah satu persyaratan terpenting. Wewangian yang memberi tekanan pada kepala, menyebabkan sakit kepala, bingkai yang berat atau kacamata terjatuh karena bingkai yang terlalu besar tidak dapat diterima. Kacamata yang ideal untuk Anda adalah kacamata yang praktis tidak terasa saat Anda memakainya, dan tidak mudah tertekan.
- Anda harus mencoba kacamata sebelum membeli. Setiap orang memiliki preferensi dan pemahamannya masing-masing tentang kenyamanan. Misalnya, kacamata sempit mungkin tidak cocok untuk seseorang, karena... Untuk bekerja di depan komputer, Anda terbiasa memiliki pandangan penuh, dan kaca yang sempit akan lebih mungkin mengganggu Anda.
- Pembelian harus dilakukan di toko optik. Saat ini banyak dijual barang palsu, biasanya harganya murah. Mereka tidak akan membawa manfaat apa pun, jika tidak membahayakan kesehatan Anda sama sekali. Anda tidak akan bisa menghemat uang di sini. Lebih baik tidak membelinya sama sekali daripada membeli barang palsu yang murah.
Apakah Anda pernah menggunakan kacamata komputer? Kami yakin dapat mengatakan bahwa kacamata komputer benar-benar efektif dalam melawan dampak buruk layar pada mata kita dan membantu menjaga kesehatannya untuk waktu yang lama.
Bahaya hanya dapat terjadi jika Anda salah memilihnya dan tidak mematuhi ketentuan yang dijelaskan dalam petunjuk produk.
Berapa jam sehari yang Anda habiskan di depan komputer? Apakah Anda beristirahat dari pekerjaan? Jika Anda mendekati masalah ini dengan pemahaman dan melihat segala sesuatunya secara realistis, maka teknologi modern hanya akan memberi Anda emosi positif dengan fungsionalitas dan kenyamanannya.
Nasihat apa lagi yang akan Anda berikan kepada pemilik komputer? Kami menantikan komentar Anda mengenai masalah ini.
Sampai berjumpa lagi!
